Die Deutsche Botschaft Bangkok

Embassy of the Federal Republic of Germany
9 South Sathorn Road
Bangkok 10120

Wer nicht weiß wo sie ist kann die leicht übersehen.

Ein deutsche Fahne vor der Botschaft habe ich nicht gesehen, das Schild und der Bundesadler sind seitlich an der Einfahrt angebracht. Das soll aber keine Entschuldigung für den Taxifahrer sein, wenn er so eine Tour annimmt sollte er auch in der Lage sein die Botschaft zu finden.

Es gab einiges an Sicherheitsvorkehrungen, wie heutzutage nötig und üblich. So mußte ich meinen Rucksack öffnen und man hat sich alles genau angeschaut. Auch der Inhalt der Hosentaschen wurde überprüft, der Rucksack wurde in einem Regal deponiert, den durfte ich nicht mir rein nehmen.

Es waren zwar viele Leute in der Botschaft aber die haben sich möglicherweise wegen einem neuen Reisepass angestellt. Für die Beglaubigung meines Rentenbescheids mußte ich nicht lange warten, dafür gab es eine extra Abteilung. Ich wurde sehr freundlich bedient der Attache (so habe ich es gelesen) hat mir auf dem Beglaubigungsdokument auch die Firmenrente eingetragen. Für alle die eventuell auch einmal in die mißliche Lage wie ich kommen gibt es eine erfreuliche Nachricht. Es ist zwar nicht üblich aber wenn es keine andere Möglichkeit gibt, reichen für die Beglaubigung des Monatlichen Einkommens auch aktuelle Bankauszüge.

Mit dem Taxifahrer hatte ich verabredet das er an der Stelle wo er mich ausgeladen hat wartet, vor der Botschaft darf man nicht halten oder parken.

Um 11 Uhr war ich fertig und heilfroh das ich nach dieser Strapaze meine Beglaubigung hatte. Ich lief die paar Meter bis zu der Stelle wo mein Taxi warten sollte, es war keines da Ich habe den Taxiunternehmer in Hua Hin angerufen weil ich von dem Fahrer keine Telefonnummer hatte, in 5 Minuten würde er kommen war die Antwort.

11 Uhr und von dem Taxi keine Spur

Um 11:15 sind wir in Bangkok losgefahren, die Rückfahrt hat zwar nicht so lange gedauert aber sie war genauso aufregend.

South Sathorn Road, hier im Revier ist die deutsche Botschaft.

Wenn ich geahnt hätte was ich für einen Chaoten als Fahrer erwische hätte ich ein Hotel in der Nähe als Ziel ausgesucht, z.B. das QHous Sathorn das ganz in der Nähe der Botschaft ist.

Der Taxifahrer ist wieder nach seinem GPS Gerät gefahren, vermutlich hätte er so nicht aus der Stadt gefunden.

Bangkok Thailand

Häßliche Hochstraßen durchziehen die Stadt.

Taxameter

In Bangkok war es heute diesig oder es ist Smog, die Sicht war nicht gut.

In diesem Fall ist es allerdings Staub, man hat die Straße aufgeraut, demnächst wird ein neuer Belag drauf kommen.

Unterwegs wollte mich der Fahrer zu dem Besuch eines Market überreden, ich wollte lieber Heim. Plötzlich waren wir doch irgendwo von der Strecke abgekommen und in einem Ort vor Petchaburi gelandet.

Habe keine Ahnung wie der Ort heiß, viel nützen würde das aber auch nicht denn dieser Markt ist weit außerhalb des Ortes am Meer.

Lesen sollte man können

Auf den Pfahlbauten ist der Markt aufgebaut, hauptsächlich Fisch, Krabben, Muscheln, Schnecken in jeder Form.

Hier machen die Einheimischen Siesta, sie haben kein Problem das ich sie fotografiere.

Ein Tempel darf nicht fehlen.

Einige der Verkaufsstände

Pampelmusen gehören zu meinen Lieblingsfrüchten. Ich habe mir zwei Päckchen Pampelmusen und ein Päckchen Papaya gekauft nach Fisch war mich nicht.

Hier noch einmal ein Teil der Pfahlbauten.

Mangroven

Picknickplatz der Einheimischen

Nach diesem kurzen Aufenthalt ging die Fahrt weiter. der Fahrer ist wie eine gesengte Sau gefahren, immer volles Rohr, rechts überholt (ist normal), links überholt und aufgefahren das einem die Haare zu Berge stehen. Ich habe versucht ihm klar zu machen das ich es jetzt nicht mehr so eilig habe.

Inzwischen war ich so Kaput das ich am Einnicken war, meine Befürchtung das es dem Fahrer ähnlich gehen könnte. Der Fahrer hat noch mehrmals angehalten, irgendwo hat er sich dieses Blumengebinde gekauft und bevor er es am Rückspiegel aufgehängt hat, hat er damit gebetet, war wohl auch nötig.

Hua Hin fast daheim.

Die Petchkasem Road in Hua Hin, im Hintergrund der Tempel

Um 14:22 hat er mir vor dem Haus abgesetzt, ich hatte vermutet das er wegen den zwei unnötigen Stunden den Preis erhöhen würde, das war ein Irrtum, er war froh das er den vereinbarten Preis bekommen hat. Ich habe ihm noch 100 Baht Trinkgeld gegeben, das hätte ich lieber nicht tun sollen aber ab und zu ein gutes Werk tun kann auch nicht schaden.

Der Tag war für mich aber lange noch nicht zu Ende, zuerst bin ich zur Bank gegangen um mir die Bescheinigung meines Kontostandes für die Immigration zu holen weil ich am nächsten Tag möglichst früh zur Immigration fahren wollte. Leider war das auch nicht so einfach möglich, ich mußte mit meiner Visa einen Betrag abheben um zu überprüfen ob das mein Konto ist. Diese Daten werden aber erst am Nächsten Tag um 8 Uhr vom Computer verarbeitet und so sollte ich am nächsten Tag (heute) um 10 Uhr wieder kommen.

Danach dachte ich wäre eine Ölmassage nicht das schlechteste und ich habe mich eine Stunde massieren lassen. Danach habe ich meine Fotos bearbeitet und einige passende ausgesucht. Um 21 Uhr habe ich im in der Hua Hin Shopping Mall alle Unterlagen die ich bis jetzt gesammelt habe kopieren lassen und war anschließend in einen Thai Restaurant zum Abendbrot, danach habe ich den Blog geschrieben. Als ich um 23 Uhr nach 19 Stunden auf den Beinen ins Bett gefallen bin haben mir sämtliche Gräten weh getan. Es gab praktisch keine Stelle die mir nicht weh getan hätte, einschließlich dem Kopf. Irgendwie war ich auch aufgeheizt, es hat sich fast wie leichtes Fieber angefühlt. An den Temperaturen im Haus kann es nicht gelegen haben, im “Wohnzimmer” wenn man das so nennen kann sind immer 30 Grad, im Schlafzimmer 29 Grad, die Klimaanlage im Schlafzimmer habe ich schon vor einiger Zeit abgestellt nicht nur weil sie defekt ist, dafür läuft die Aircondition im zweiten Schlafzimmer und die Türen sind auf, so stört mich der Luftzug nicht.

Heute Früh bin ich etwas nach 8 Uhr wie gerädert aufgestanden, habe meine Unterlagen zusammengestellt, Geld, Reisepass, Mietvertrag, die Visumsanträge und alles Nötige eingepackt und war pünktlich um 10 Uhr bei der Bank. Um 10:15 bin ich mit meinem ganzen Kram mit einem Motorradtaxi zum Immigration gefahren, die Fahrzeit ist knapp eine viertel Stunde und für hin und zurück muß man 200 Baht (5 Euro) bezahlen. Zum Glück waren heute nicht so viele Leute da wie vor einer Woche, ich habe mir eine Nummer gezogen und mußte nicht sehr lange warten. Obwohl ich die Bescheinigung der Bank hatte frug mich die Frau nach bookbang so habe ich es verstanden und nicht kapiert, für mich hörte ich das an wie Urknall Irgendwie habe ich es dann doch kapiert und hatte das Bankbuch auch dabei, ich mußte von allen Seiten eine Kopie machen lassen, vor der Tür steht ein Kopierer, die Frau macht Kopien aber auch Paßfotos.

Den Mietvertrag wollte ich zurück halten aber den wollte sie auch haben. Jetzt schien alles zu funktionieren, es gab noch mehrere Mißverständnisse denn das Thai Englisch ist sehr gewöhnungsbedürftig.

Als ich dann bezahlen durfte war die Sache gelaufen, ich schätze das mir die Frau ein Duzend Stempel in den Reisepass gedrückt hat, die gleichen Stempel wurden in meinen Unterlagen und auch in die Kopien angebracht. Das Visum kostete 1900 Baht und für die Ausführung mit mehrfacher Ein und Ausreise noch einmal 3900 Baht, es hätte schlimmer kommen können.

Das neue Jahresvisum für Thailand.

Jetzt bin ich zwar einige Sorgen los aber das dicke Ende kommt noch irgendwann im nächsten Frühjahr wenn ich nach Deutschland muß um den restlichen Haushalt aufzulösen und einige andere Dinge zu klären.

Nach dem Besuch bei der Immigration habe ich mir wieder eine Ölmassage gegönnt, viel geholfen hat es nicht mir tun immer noch alle Knochen weh.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Abend

Helmut

In der Hauptstraße (Petschkasem Road) drehte er plötzlich wieder um und fuhr zurück bis zu einer Tankstelle, getankt hat er nicht, ich vermute er wollte wissen wo er mich hinfahren muß.

Ganz offensichtlich funktionierte das GPS Gerät nicht, es fand keine Satelliten. An der nächsten Tankstelle hielt er wieder an ohne zu Tanken und frug mich später Embassy Paßport? Ich wollte zwar keinen Paßport aber das stellt die Botschaft auch aus und so dachte ich jetzt weiß er Bescheid, Pustekuchen. Er hielt noch zweimal an und hielt das GPS Gerät zu Fenster raus und es wurden wohl auch Satelitten gefunden. Jetzt ging das Spiel mit den Eingaben der Daten wieder an und das alles beim fahren. Das setzte sich fort bis 5:45, weit waren wir noch nicht gekommen, ich ermahnte ihn und machte ihm klar das ich um 8 Uhr bei der Botschaft sein möchte, er meinte kein Problem.

Der nächste Stop war wieder eine Tankstelle, jetzt wollte er aber tanken und wollte von mir 400 Baht haben da er kein Geld dabei hat, ich habe ihm 500 gegeben die ich dann verrechnen wollte. Durch die Trödelei war inzwischen den übliche Verkehr und es ging nur mit Gewalt voran, sprich rechts überholen, links überholen und dazwischen immer wieder die Fummelei am GPS Gerät.

So kurz nach 6 Uhr dämmert es, ganz dichter Verkehr und noch ein Weiter Weg vor uns.

Am Anfang habe ich nicht viel fotografiert, erst war es ja noch Nacht und danach gab es ja auch nicht viel zu sehen.

Das GPS Gerät lief so einigermaßen aber immer wieder bastelte der Fahrer daran herum.

Irgendwie sieht das schon nach Bangkok aus.

Solche schönen schlanken Brücken gibt es mehrere in Bangkok

Brücke in Bangkok

Jetzt geht es so langsam in die Innenstadt, zumindest sind schon einige Hochhäuser zu sehen.

In dieser Unterführung ging dann nichts mehr, sprich Stau, das war aber Abschnittsweise auch vorher schon so.

Die Gegend sah nicht nach einem Botschaftsviertel aus.

Aber es kam noch schlimmer hier würde ich nicht einmal das Gefängnis suchen denn es hätte hier keinen Platz

Mein Taxifahrer fuhr immer noch nach dem vermutlich falsch programmierten GPS-Gerät.

Irgendwann sind wir in der Pampa gelandet und er ist umgekehrt.

Es war schon 9:30 und meine Nerven lagen blank.

Brücke in Bangkok

Auch in der Stadt gibt es Straßen für deren Benutzung man Maut bezahlen muß, hier hat er wieder Geld von mir verlangt weil seine Karte nicht funktioniert oder leer ist.

Noch so eine schöne Brücke, die Fotos sind alle vom fahrenden Taxi durch die Windschutzscheibe gemacht worden.

Es ging langsam auf 10 Uhr zu und ich wurde immer ungeduldiger, diese Strapazen wollte ich nicht zweimal auf mich nehmen. Der Taxifahrer der sich in Bangkok nicht besser auskannte als ich, sprich überhaupt nicht,wurde auch langsam nervös und frug mich ob ich ein Taxi haben möchte, ich dachte ich höre nicht richtig und habe es verneint. Gewunder habe ich mich das er nirgends nach der Botschaft gefragt hat, als ich ihm das verklickert wollte hat er ask nicht verstanden

Inzwischen hatte ich schon bereut nicht auf das Angebot ein Taxi zu nehme eingegangen zu sein den hier gab es keine Möglichkeit umzusteigen.

Hier in der Nähe ist die deutsche Botschaft, da sind wir aber vorbeigefahren. Endlich hat er sich aufgerafft und einen Motorradtaxifahrer gefragt, wir waren keinen Kilometer davon entfernt und mußten wenden. Der gute Mann hat dann noch einmal einen Motorrad Taxe Fahrer gefragt und die Botschaft war schon in Sichtweite, ist aber im vorbeifahren schlecht zu erkennen.

Etwa um 10:20 waren wir bei der Botschaft und mir ist ein Stein vom Herzen gefallen.

Es ist gleich 23 Uhr und es war von mir nicht sehr klug auch heute den Blog zu schreiben, bin total platt. Morgen kommt noch einmal ein harter Tag, am Vormittag werde ich erst zu meiner Bank und danach zur Immigration fahren, ich hoffe ich habe Erfolg mit meinen Visumsantrag sonst wird es hier ganz eng. Bin nur auf dem Hinweg über 5 Stunden im Taxi gehockt, nach Manila mit dem Flieger braucht man nur 4:30.

Über den Rest der Reise werde ich morgen berichten.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

Am Vormittag habe ich mich mit der Funktion “Intervallaufnahme” der Nikon D7000 befasst die ich vorher noch nie benutzt habe. So richtig habe ich das Menü der Kamera wohl nicht verstanden denn die Kamera wollte nicht so wie ich Irgendwie habe ich dann doch alles kapiert und habe mich um die weiteren Einstellungen für Zeitraffer Aufnahmen gekümmert. Als ich das fertig hatte bin ich zum Mittagessen gegangen, habe aber die Kamera und das Stativ mitgeschleppt.

In der Hauptstraße (Petchkasem-Road) unmittelbar neben dem Eingang zum Tempel habe ich das Stativ auf dem Haltestreifen aufgebaut. Eingestellt hatte ich 300 Auslösungen und das alle 2 Sekunden. Vom Prinzip ist die Zeitrafferaufnahme ganz gut gelungen aber der Standort war nicht optimal, es wird aber ganz schwer werden einen besseren zu finden vor allem Nachts wird es gefährlich sich mit dem Stativ auf die Straße zu stellen.

Ein kurzes Zeitraffer Video bestehend aus 300 Einzelbildern.

Petchkasem Road Hua Hin Thailand um die Mittagszeit.

Die Aufnahmen die ich in den letzten Tagen gemacht habe sind ja nicht wirklich Zeitraffer-Aufnahmen, ich habe noch keinen passenden Namen gefunden. Typische Zeitraffer-Aufnahmen sind aufgehende Blüten, vorüberziehende Wolken, Sonnenaufgänge etc.

Für heute soll es das schon gewesen sein, muß in die Falle.

Gruß Helmut

Da diese Technik völlig neu für mich ist, mußte ich mich erst einmal gründlich informieren und ich habe schon gestern lange im Internet nach Informationen gesucht. Es geht darum das Video das aus vielen Einzelaufnahmen besteht zu entwackeln, ich habe nach passender Software gesucht. Als wichtigstes Teil habe ich ein Plugin Namens Deshaker gefunden, alle versuche es in mein Pinnacle Studio zu integrieren sind gescheitert. Da das Plugin für Virtualdub geschrieben wurde habe ich mich um dieses Programm gekümmert und inzwischen drei verschiedene Versionen ausprobiert, die neueren heißen einfach Virtualdub und VirtualMPG, VirtualMod ist wohl schon veraltet.

Da ich das Programm Virtualdub nicht kannte mußte ich mich auch erst einmal informieren, ich habe viele Gebrauchsanleitungen und Tutorials gelesen, leider sind die meisten viel zu ausführlich und die ganz einfachen aber wichtigen Sachen fehlen. Den ganzen Vormittag habe ich mich mit diesem Programm beschäftigt und viele Versuche gemacht um den Videoclip zu beruhigen, was mir dann auch gelungen ist, es ist kaum zu glauben was der Deshaker alles gerade rücken kann. Das zweite Problem ist das sich durch das verschieben der Einzelbilder verschieden breite schwarze Ränder entstehen, die kann man aber durch einen Zoomfaktor auch entfernen. Bin von dieser Technik ganz begeistert, leider gibt es hier im Ort kaum passende Stellen wo man solche Aufnahmen machen kann.

Hier noch einmal der entwackelte Videoclip rund um den Tempel.

Da es hier wie schon gesagt für diese Technik keine passenden Objekte gibt, habe ich mich nebenher noch um die eigentliche Zeitraffer Technik gekümmert denn das kann man fast überall machen, es ist aber auch schon wieder eine Wissenschaft für sich.

Im Prinzip baut man auf einem Stativ an passender Stelle eine Kamera mit eingebauten Timer oder mit einem externen Timer auf, stellt das gewünschte Zeitintervall ein und macht dann entsprechend viele Aufnahmen. Die Schwierigkeit ist, an der Kamera muß alles manuell eingestellt werden, das ist mit Sicherheit nicht einfach und mir fehlt jegliche Erfahrung.

So hatte ich geplant nach dem Mittagessen einen geeigneten Platz für den ersten Test zu machen aber erst bin ich in eine Suppenküche marschiert um etwas zu essen.

Mittagessen:

Ente mit Reis, es ist wirklich nur eine Handvoll Reis und die Aufnahme ist mißlungen.

Dazu gibt es eine Schale Brühe, das Gefäß ist so groß wie eine kleine Kaffeetasse.

Reisnudeln mit Ente, fett wird man davon bestimmt nicht.

Um eventuell einen passenden Platz für meine Zeitraffer Experimente hinter der hohen Tempelmauer zu finden habe ich das Tempelareal durchsucht, gefunden habe ich leider nichts.

Diese Halle im Tempelgelände ist meistens komplett geschlossen und wird wie es aussieht nur für besondere Ereignisse geöffnet.

Die Frauen machen gerade Siesta, übrigens eine beliebte Beschäftigung

Habe nur von außen fotografiert weil ich mir nicht die Sandalen ausziehen wollte.

Vermutlich kann man diese Halle für Trauerfeiern mieten, üblicherweise finden diese gegenüber direkt im Krematorium statt.

Sieht nach einer Trauerfeier erster Klasse aus

In diese Ecke des Tempelgeländes wollte ich aber hier wurde gerade gebaut.

Ich vermute mal das hier die Unterkünfte von Mönchen repariert werden, das ganze Dach ist schon runter.

Auf dieser Seite des Tempelgeländes habe ich heute nichts gefunden.

Krematorium

Wie man sieht wird für die Himmelfahrt kein roter Teppich ausgerollt.

In dieser Ecke wäre eine Plattform um über die Mauer zu fotografieren möglich leider wird die Stelle schon als Wäschetrockner benutzt.

Sieht nach ausrangierten Möbeln aus.

Das ist ein Behälter in dem falls es welche gibt die Särge versteckt werden und automatisch in den Heizraum gezogen werden. Vermutlich ist auch dieses Teil ausgetauscht worden.

Ganz oben ist der neue Behälter zu sehen, auch zu sehen ist das hier viel Aufwand getrieben wird.

Da ich im Tempelgelände keinen passenden Platz gefunden habe wollte ich mir eine andere Ecke anschauen. Das war eine gute Idee denn es war wieder etwas los in Hua Hin. Über das Wochenende findet ein Oldtimer Treffen statt und der Weg zum Strand war für Fahrzeuge gesperrt.

Oldtimer Treffen in Hua Hin Thailand

Mitten auf der Straße war eine Bude nach der anderen aufgebaut.

Die letzten Meter waren für eine Fete vorbereitet.

Die ganzen Buden waren noch nicht in Betrieb

Das ganze Gebiet wurde beschallt, hier die Tontechniker.

Der eigentliche Oldtimer Treff fand auf dem Parkplatz eines großen Hotels statt, hier als Beispiel einer der heißen Öfen.

Heißer Ofen von dem Oldtimertreffen habe ich über 200 Fotos gemacht, bei Gelegenheit werde ich einige Fotos davon veröffentlichen.

Hier noch das “Video” das ich vom Pier in Hua Hin aus gemacht habe. Die Einzelbilder für das Video wurden mit einem Manfrotto Einbeinstativ und der Nikon D7000 aufgenommen. Da ein recht starker böiger Wind ging war es kaum möglich den anvisierten Punkt zu treffen, das unbearbeitete Video eiert gewaltig.

Das Hilton Hotel in Hua Hin Thailand vom Pier aus gesehen.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

Heute gab es einen kleinen Lichtschimmer, ein Einschreibebrief mit meinem Rentenbescheid den mir ein Freund am 05.12.2012 geschickt hat habe ich mir bei der Post abgeholt, wenn er zugestellt worden wäre wissen die Götter. Andere Post auf die ich teilweise schon viele Wochen warte ist bis heute nicht angekommen.

Es sieht ganz so aus als ob sich bei der Post etwas getan hat, vor einiger Zeit hat man mir gesagt das man mit einem deutschen Trackingcode nichts anfangen könne, heute hat es geholfen.

Wichtiger Einschreibebrief

Laufen war auch heute noch nicht möglich da ich immer noch Muskelkater an beiden Waden habe, später habe ich festgestellt das es am Strand wegen Hochwasser und größeren Wellen sowieso nicht möglich gewesen wäre.

Von diesen Schnitzen die portionsweise verkauft werden und sehr beliebt sind, habe ich lange Zeit für Obst gehalten. Heute ist es mir endlich gelungen nachdem ich die Obstfrau schon wochenlang löchere diese Rübe am Stück zu bekommen.

Rübenschnitzel

So sieht die Rübe aus, ich habe sie im Internet noch nicht gefunden. Die Rübe schmeckt leicht süßlich und ich esse bestimmt jeden Tag mindestens eine.

Auf dem Weg ins Restaurant zum Mittagessen habe ich die D7000 mit einen Manfrotto Einbeinstativ mitgeschleppt. Ich wollte testen ob es eventuell möglich sei von dem Platz mit der Uhr eine Zeitraffer Video zu machen, das wird aber nicht möglich sein weil ich Fotos von der Hauptstraße aus machen müßte und da herrscht immer reger Verkehr.

Hier wollte ich so ein Zeitraffer Video machen.

Zum Mittagessen war ich wieder in dem Thai Restaurant mit den dicken Aquarium Fischen, ich konnte es mir nicht verkneifen noch ein paar Fotos zu machen. Ich habe auch gefragt was so ein Fisch kostet, wenn sie noch klein sind kosten sie so etwa 1000 bis 1500 Baht, es kommt aber auf die Größe und die Farbe etc. an.

Wirklich ein toller Fisch

Nach dem Mittagessen bin ich in Richtung Pier gelaufen und habe wie immer alle möglichen Motive entdeckt.

Bin mir nicht sicher ob das Früchte sind, mir sind sie unbekannt.

Ein sehr schöner Blumenständer

Straßen Schneiderei

Reklamescooter

Hier wird auf dem Gehsteig irgend etwas getrocknet

Buddhas und ihre Köpfe.

Ein Fischrestaurant, davon gibt es mehrere in der Nähe vom Pier.

TATTOO

Es ging ein kräftiger böiger Wind, zu erkennen an den Schaumkronen.

Viele Fischerboote an Land oder hinter der Mauer.

Hier ist der Pier schön zu sehen, den bin ich heute abgelaufen und habe ca. jeden Meter ein Foto gemacht, es sind 143 Fotos geworden. Der Versuch mit dem Einbeinstativ punktgenaue Fotos zu machen war auf jeden Fall bei dem Wind nicht möglich, vermutlich geht es garnicht.

Hals und Kragen habe ich riskiert und bin diese marode Treppe hoch gegangen um ein paar Fotos zu machen.

Sehr viele Fischerboote sind heute an Land

So sahen die Wellen an der Schutzmauer vor dem Fischerhafen aus.

So toll habe ich es bisher nie gesehen

Einige der vielen Angler am Pier, heute war gutes Angelwetter

Der wird sich nicht vor lauter Hunger in den Schwanz beißen.

Schlafen können viele Thais in jeder Lage und zu jeder Tageszeit, ich hätte inzwischen auch ein Mittagsschläfchen nötig aber hier ist es inzwischen gleich 23 Uhr.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag.

Helmut

Gestern habe ich eine interessante TV Sendung bei der DW gesehen, es ging um eine neue Technik bei Fotografieren, ähnlich wie Zeitraffer Aufnahmen wird aus vielen Aufnahmen ein Videoclip erzeugt der den Eindruck erweckt das man z.B. um ein Gebäude herum fliegt. Viele Möglichkeiten gibt es in Hua Hin nicht aber einer der Tempel die ich schon öfters besucht habe schien mir geeignet um einen ersten Test zu machen. Als Equipment würde man ein Rollstativ und eine Digital Kamera benötigen, ein Rollstativ habe ich nicht und in dem hauptsächlich mit Kies aufgefüllten Tempelgelände würde das auch nicht funktionieren. Um 8 Uhr bin ich aufgestanden und mit dem 10 Baht Bus nach Takiab gefahren.

10 Baht Bus, voll wie oft

Heute war ich auf der anderen Seite von dem Sumpfgebiet weil hier der Tempel ist. Es werden schon Erdarbeiten gemacht, eine Planierraupe war am werkeln, leider war es so gegen 9 Uhr heute etwas diesig. In der Mitte der Affenberg mit dem Tempel Khao Takiab.

Mein primitives Equipment, das Stativ ist nicht das stabilste und in dem Kies steht es auch jedes mal anders was man an dem Clip deutlich sehen kann. Meinen nächsten Versuch werde ich mit einem Einbeinstativ machen.

Das ist eine HDR Aufnahme des Tempels

Tempel Rundflug, realisiert mit der Nikon D7000 und einem Velbon Stativ

Da ich schon an Ort und Stelle war und das Stativ dabei hatte, bot es sich an noch ein paar HDR Aufnahmen zu machen.

Im Tempel, links sind mehrere Fenster und im Hintergrund zwei Türen offen.

Ohne HDR Technik könnte man diese Aufnahmen nicht machen.

Hier wäre ein richtiges Weitwinkel Objektiv erforderlich.

Sitze fast dem Buddha auf dem Schoß

Auf dem Weg zum Bus habe ich noch einmal die Baustelle fotografiert, jetzt war die Sicht etwas besser. Übrigens war heute nicht das ideale Fotowetter, es war etwas diesig und windig, die Tempelumrundung hat fast 3 Stunden gedauert.

Bin gleich bis zu meiner Suppenküche gefahren, heute habe ich den Eimer mit den Sprossen fotografiert die es üblicherweise zu der Suppe dazu gibt, da braucht man einen guten Magen

Nächste Woche wird sich entscheiden ob ich bis zum Jahresende das Land verlassen muß, es fehlen mir wichtige Unterlagen die per Post unterwegs sind, ob die noch ankommen ist fraglich.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag.

Helmut

Start und Ziel, hier kann man erkennen das es auch Stellen mit lockerem tiefen Sand gibt, das geht richtig auf die Knochen.

In 20 Minuten bin ich wieder bis zur gleichen Stelle wie gestern gekommen, vielleicht ein paar Meter weiter. Hier habe ich einen Fehler gemacht und in Gedanken am Garmin Forerunner auf die Stoptaste gedrückt so das nur der Hinweg aufgezeichnet wurde.

Jellyfish, hier mußte ich halt machen eine sehr große Qualle mit einem Durchmesser von mindestens 50cm war gestrandet. Obwohl sie noch bei jeder Welle voll überspühlt wurde hatte sie keine Chance wieder ins Meer zu gelangen das sie auf dem Rücken lag. Die Qualle ist fast durchsichtig und so ist der Schirm auf dem Foto kaum zu erkennen.

Herzfrequenz über die Zeit, es ist nur der Hinweg aufgezeichnet.

Zum Lauftraining ist noch folgendes zu sagen, schon vor ein paar Wochen habe ich mich am linken Fuß verletzt, inzwischen habe ich schon fast eine Tube Voltaren verbraucht, leider ohne das sich was verbessert. Ich muß möglichst auf dem Vorderfuß laufen was ich auch schon vor längerer Zeit mit den Leguano Laufsocken probiert habe. Am Anfang geht dieser Laufstil extrem auf die Waden und ich habe mir damit schon zweimal einen Muskelfaserriß in den Waden zugezogen.

Nach zwei Tagen mit je 40 Minuten Laufen habe ich jetzt einen Muskelkater und werde wohl eine Pause einlegen müssen. Heute nach dem Lauf habe ich mir wieder einmal eine Ölmassage gegönnt das hilft aber bei akuten Problemen auch nicht weiter.

Auf dem Heimweg habe ich noch dieses Foto gemacht.

Bei meinem Rundgang am Nachmittag habe ich wie fast immer einige Fotos gemacht.

Transporter

Christbaum vor einer Kneipe in Hua Hin

Hecke im Tempelgelände es müssen einige Heckenschneider im Ort unterwegs sein denn auch auf den Rabatten sind viele Figuren dieser Art zu sehen, leider läßt sich so etwas sehr schlecht fotografieren, vor allem wegen dem Hintergrund.

Eine Schule in Hua Hin, hier ist meistens zugeparkt.

In einer Garküche habe ich mehrere Aquarien mit sehr schönen Zierfischen entdeckt, in jedem Aquarium war nur ein Exemplar, dieser Fisch wird bestimmt 500g auf die Wage bringen. Im Sao Paulo Hospital gibt es noch ein größeres Exemplar, hier konnte ich auch sehen wie agressiv diese Fische sind, er ist voll auf die Scheibe geknallt als ihn jemand etwas gereizt hat. Die Beule hat er aber nicht davon

Im Aquarium darunter war dieses Prachtexemplar, der schwamm aber weil er auf Futter aus war ganz oben an der Wasseroberfläche.

Wer schon Aquariumfische fotografiert hat weiß wie schwer das ist, nicht nur die Spiegelung der Scheiben stört, die Viecher sind immer in Bewegung.

Ich habe zwar nach Thailändischen Zierfischen gesucht aber leider diese Art nicht gefunden.

Hier sitzt man praktisch auf dem Gehsteig, im Hintergrund die Hauptstraße.

Heiße Hemden

Essen auf der Straße

Auf dem Rückweg vom Strand gesehen.

Lenker von einer Rikscha

Meine Hühnerbraterei

So ein frittiertes Hühnerbein esse ich öfters mal.

Heute war ich in der Shopping Mall und habe mich gewogen, denke das ist gut im Bereich.

Selbst in diesem Kaufhaus steht ein Geisterhaus, sicher ist sicher

Habe diesen Mann schon mehrmals gesehen, es ist zweifelsfrei ein Europäer, der arme Kerl durchsucht die Mülltonnen so wie es einige wirklich arme Einheimische auch täglich tun.

Mein Video konnte ich bei Youtube bis jetzt nicht hochladen, auch Google ist oft nicht zu erreichen. Dazu kommt das auch mein Internetanschluß im Moment nicht gut funktioniert oder ganz fehlt.

Wenn ich mich bei Youtube angemeldet habe nottelt das Programm stundenlang herum um mein Video wird nicht hochgeladen.

Seit kurzem benutze ich zusätzlich auch Chrom und muß sagen dieser Browser hat was, mir gefällt er sehr gut.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

Das Restaurant Saengduean der beiden Bayern Marin und Sigi.

Wenn jemand den Einwand hat Spanferkel essen hat mit gesunder Ernährung nichts zu tun, hat er nur bedingt Recht. Nach neuesten Erkenntnissen soll man jede Woche einen Tag der Sünde einlegen. Das hat bei Diäten von denen die meisten sowieso keinen Wert haben den Vorteil das sie nicht langweilig werden aber noch viel wichtiger ist, wenn man es nicht tut denkt unser Körper he, es kommen schlechte Zeiten und fängt an Fett zu speichern. Ich habe von dem Spanferkelessen auch ein kleines Video gemacht, es klemmt beim hochladen zu Youtube, erst war es Ewig bei 3% hochgeladen gestanden und jetzt schon seit einer Stunde bei 98. Falls das Uploaden doch noch fertig wir werde ich das Video noch einbinden.

Spanferkel-Essen-in Hua Hin Thailand

*********** Hier soll das Video rein ***************

Hier ist der berühmte Kartoffel und Krautsalat von Sigi aufgebaut, dazu Brezeln.

Sigis berühmter Kartoffelsalat

Sigis berühmter Krautsalat, auch ja, nicht vergessen, spätestens am Freitag davor ist Anmeldeschluß.

Bayrische Brezeln

Das Küchenpersonal, nur der Chef fehlt.

Die Küche ist immer offen, man kann sehen was da passiert, alles sehr freundliche Leute.

Das Ferkel ist fertig.

Spanferkel in Hua Hin Thailand

Nach dem Essen habe ich mich wieder schnell verdrückt was schon auffällt, da aber heute wieder Laufen am Strand auf dem Plan stand wollte ich nicht unnötig dort herumhocken.

Blick zurück, der Strand ist in meinem Rücken.

Strandidylle am Startpunkt

So werden über Nacht die Sachen verstaut.

Schon kurz nach 8 Uhr nachdem ich einige Fotos gemacht habe bin ich gestartet.

Rechts neben dem Reiter ist der Affenberg zu sehen.

Bin heute wieder 40 Minuten gelaufen, 20 Minuten hin und dann wieder zurück.

Der Wendepunkt heute.

Es ist auch um diese Zeit schon sehr warm.

Weg zurück, es ist immer noch relativ viel Wasser, für die Touristen ist das gut.

Die technischen Daten:

Herzfrequenz über die Zeit, gebraucht habe ich 40:19

Herzfrequenz über die Entfernung, die Herzfrequenz ist kontinuierlich bis auf 150bpm angestiegen, ich halte das noch für relativ normal. Das Tempo ist bis auf einen kleinen Ausreißer am Beginn des Rückweges recht ausgeglichen, könnte aber noch etwas besser sein. Ach ja, gelaufen bin ich 4.6 Kilometer, hört sich wenig an aber bei der Hitze und in meinem Alter muß ich froh sein das ich überhaupt noch Laufen kann.

Die Strecke abgebildet mit Google Earth, ich zeichne das auf damit ich irgendwann überprüfen kann ob das Training einen Erfolg hat.

Das Video ist jetzt hochgeladen und wird gerade verarbeitet, falls es noch fertig wird werde ich es noch einfügen, wenn nicht mache ich das morgen.

Habe das Foto gemacht als ich schon wieder daheim war, man kann am Shirt sehen wie ich schwitzen mußte.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag.

Helmut

P.S. Wieder ein generelles Problem mit dem Internet, auch der Upload meines Artikels funktioniert nicht!

Es wird eine Kopie des Hausbuchs mit Unterschrift des Eigentümers und ein Mietvertrag verlangt, auch das “Sparbuch” der hiesigen Bank wird nicht anerkannt, man braucht eine Bescheinigung von der Bank.

Vieles wäre mir erspart geblieben wenn ich nicht so Hals über Kopf Deutschland verlassen hätte, wenn nicht gleich beide Banken bei denen ich in Deutschland ein Konto führe nicht ihre Konditionen geändert hätten. Bankauszüge werden auch nicht anerkannt, das einzige was zählt wenn man die 800000 Baht nicht schon 3 Monate auf einem Konto auf einer Thai Bank hat ist der Rentenbescheid, dieser muß aber noch von dem deutschen Konsulat beglaubigt werden.

Auf “normalem” Weg ist es für mich aussichtslos ein neues Visum zu bekommen, auf keinen Fall will ich aber im Winter nach Deutschland fliegen. Was bedeutet das für mich? Ab 1. Januar 2013 bin ich wohnungslos, heimatlos und ziemlich am Ende.

Hier noch einige Auszüge vom Auswärtigen Amt, es ist schon erstaunlich was die sich alles einfallen lassen, obwohl ich auch verstehen kann das sie nicht jeden im Land haben wollten.

Das Thailändische Innenministerium hat in einer Verordnung festgelegt, dass Ausländern die Einreise verweigert werden kann, wenn sie unziemlich gekleidet sind. Gemäß den Richtlinien ist die unziemliche Kleidung wie folgt charakterisiert:
Tragen eines ärmellosen Unterhemdes oder einer Jacke ohne Unterwäsche; Tragen von Shorts in anstößiger Weise;
Tragen von Slippern oder Holzschuhen, außer in den Fällen, wo sie als Teil seiner oder ihrer Nationaltracht angesehen werden können;
Tragen von unordentlichen und schmutzigen langen Haaren in anstößiger Form gekleidet sein und einen unordentlichen Eindruck machen. Die Verordnung stützt sich auf das Einwanderungsgesetz von 1979.

Eine Lösung wäre den Winter in Vietnam zu verbringen, alles ist aber auch dort nicht Gold nur weil es glänzt, auch hier ein Auszug vom Auswärtigen Amt.

Vietnam

Die Todesstrafe wurde in letzter Zeit in Vietnam auch an Ausländern vollstreckt. Gerichtsverfahren entsprechen nicht deutschen rechtsstaatlichen Standards. Zu beklagen sind u.a. jahrelange Untersuchungshaft, teure und dennoch unzureichende anwaltliche Verteidigung und harte Haftbedingungen mit schwersten Gefahren und Schäden für die Gesundheit. Die deutschen Auslandsvertretungen können Strafverfahren und Haftumstände nur wenig beeinflussen, der Betreuung deutscher Gefangener sind häufig enge Grenzen gesetzt.

Es gäbe noch viel über die gesundheitlichen Gefahren und alles Mögliche zu berichten, das kann man aber leicht mit Google finden.

Ein paar Tage habe ich jetzt nichts mehr geschrieben weil es noch andere Probleme gab. Am 07.12.2012 war mein Hanteltraining und die Gymnastik dran, das habe ich auch durchgezogen.

Auf dem Weg zur Suppenküche bin ich an dem Platz vorbei gekommen wo ich die Feier zu Königs Geburtstag vermutet hatte, wie ich schon berichtet habe war dort absolut nichts. Heute waren aber eine ganze Horde Leute den Platz für eine Feierlichkeit herzurichten, im Auf und Abbau sind die Thais ja Spezialisten.

Hier wurde ein ganzer LKW mir religiösen Möbeln oder Gegenständen entladen, die für die Festivität bestimmt waren.

So vermummt laufen hier viele herum.

Keine Ahnung ob das Soldaten sind, möglich wäre es und zudem ein sinnvoller Einsatz.

Der hat sich in Pose gestellt, da habe ich eben auf den Auslöser gedrückt.

Nach dem Mittagessen bin ich mit einem 10 Baht Bus nach Takiab gefahren, wollte wieder einmal die Fischer, die Tempel und die Affen besuchen.

Sack-Karre

Das sind die Verkaufsbuden und Kneipen der Fischer, rechts ist der Fluß wo die ganzen Fischerboote liegen.

Alles Mögliche wird hier getrocknet, auch Fische.

Hier ist eine recht große Sumpffläche eingezäunt und wird wohl irgendwann trocken gelegt und bebaut werden.

Bei den Fischern hat man einen Kahlschlag gemacht, einfach die Buden mit dem Bagger platt gemacht, vermutlich waren es Schwarzbauten.

Wie man sieht lieben auch die armen Fischer ihren König.

Immer wen ich den Tempel Khao Takiab besuche lasse ich es mir nicht nehmen die über 120 Treppenstufen hoch zu laufen, bei über 30 Grad im Schatten schlaucht das ganz schön.

Solche Glocken hängen um das ganze Tempelgebäude herum, nur vorne sind keine.

Von hier oben hat man einen guten Überblick, unten ist das große Sumpfgelände zu sehen.

Natürlich habe ich auch viele Affen fotografiert, es gibt wirklich ganz viele davon, leider sind mehr als 30 Fotos pro Block nicht möglich.

Affenliebe

Räudiger Hund, das arme Vieh kann einem wirklich leid tun.

Diese Glocken hängen im unteren Tempelbereich.

Direkt unterhalb vom Tempel Khao Takiab ist ein Chinesischer Tempel, das ist nur ein Gebäude davon.

Affenfütterung im Tempel Khao Takiab, die Affen gehören mehr oder weniger zum Tempel, auf jeden Fall wird Futter für die Affen verkauft damit die Besucher die Affen füttern können und das ist ein Spektakel.

Affenfütterung im Tempel Khao Takiab

Auf dem Rückweg benutze ich einen Schleichpfad, laufe also einmal um den Affenberg herum.

Strand von Hua Hin Thailand

Der Strand in Takiab

Um die Runde aufzunehmen habe ich mir die Sportuhr umgeschnallt. Ich wollte mit dem 10 Baht Bus nach Takiab fahren, den Tempelrundgang machen und danach am Strand Heim laufen. Schon ein Bild davor kann man sehen das es viel Wasser hat und da kommt man nicht durch, so habe ich es bleiben lassen.

Die rote Linie ist die Herzfrequenz, die blaue Linie ist das Tempo und die grüne Linie ist die Höhe.

Hier kann man sehen das die Hauptstraße dicht am Strand entlang läuft und wenn man unten rechts in der Ecke genau hin schaut sieht man den Weg um den Affenberg.

Als ich am späten Abend meine Email abholen wollte kam im Sekundentakt eine Meldung nach der anderen vom Mail Delivery System, das kennt ja jeder, wenn man eine Email an eine falsche Adresse schickt bekommt man die Meldung konnte nicht zugestellt werden bla bla bla.

Diese Email kamen im Sekundentakt, da war was oberfaul. Natürlich kann es passieren das man eine Mail an eine falsche Adresse schickt oder ein Server ausgefallen ist aber so viele und jede an eine andere Adresse und noch irgendwelchen Müll dabei schien für mich ein Problem zu sein, als ob ich nicht schon genug am Hals hätte.

Irgend ein Spambot war dabei am laufenden Band weiß der Teufel woher an meinen Account zu senden. Als erstes habe ich einige meiner Webseiten außer Betrieb genommen, das hat nicht geholfen, von welchem Server es kam war aber ersichtlich.

Ich habe mich per Email an meinen Provider gewandt und der hat nachdem ich ihm drei dieser Email zugesendet habe den Bot gefunden. Irgendwer hat meinen WordPress Blog plimpim.com gehackt und war fleißig dabei Müll zu versenden. Eine Möglichkeit wäre auch der FTP Client FileZilla, der benutzt zwar auch einen Username und ein Passwort aber das wird im Klartext gespeichert, da sind Tür und Tor offen um einen Trojaner einzuschleusen. Natürlich kann es sein das WordPress auch eine Lücke hat, gefunden wurde listjLcd.php ein PHP.Trojan.Spambot

Mail Delivery System

Es hat eine Weile gedauert dieses Problem zu lösen, bin erst um 2:30 ins Bett gekommen, das Laufen am nächsten Tag ist ausgefallen und die ganze Nacht habe ich mein Notebook mit Malwarebytes untersuchen lassen, zum Glück wurde nichts gefunden.

Malwarebytes: 9:20 Minuten hat das Programm gebraucht um mein Notebook zu durchsuchen.

Ich kann jedem dieses Programm empfehlen, ich benutze die kostenlose Version.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag.

Helmut

Inzwischen habe ich mich schon an das Barfußlaufen gewöhnt und kann fast auf jedem Untergrund laufen auch wenn es manchmal etwas unangenehm ist.

Barfuß zum Strand, hin und zurück ist es ein knapper Kilometer, das ist eine der härteren Stellen.

Der Gaslieferant hat gerade die leeren Flaschen getauscht

Mit diesen Gespannen wird so ziemlich alles transportiert.

Der Strand war noch recht leer.

Da ich vergessen hatte meine Garmin Sportuhr (Forerunner 305) rechtzeitig einzuschalten hatte ich etwas Zeit bis die Satelliten gefunden wurden. Die Zeit habe ich genutzt und bin mal durch die Kneipenzeile in Richtung Hilton Hotel gelaufen.

Dahinter kommt der Strand vor dem Hilton Hotel.

Viel Platz zum laufen.

Es ging ein leichter Südwind und ich habe mich ganz gut gefühlt und gedacht das heute eine gute Gelegenheit sei zu überprüfen was die Herzfrequenz nach einer halben Stunde macht. Ich beschloß 20 Minuten zu laufen und dann umzukehren.

In den 20 Minuten bin ich bis hier her gekommen (Wendepunkt)

Rückweg

Am Ziel angekommen habe ich diese Gruppe fotografiert.

Die Herzfrequenz über die Zeit, warum am Wendepunkt die Herzfrequenz angestiegen ist kann ich mir nicht erklären. Auf dem Rückweg habe ich zwei Minuten länger gebraucht, allerdings habe ich in diesem Abschnitt einige Fotos gemacht.

Die Herzfrequenz über die Entfernung. Hier habe ich ein Problem, bis zum Wendepunkt wurden 2.2 Kilometer gemessen und die ganze Strecke mit 3 Kilometer, das kann nicht sein, keine Ahnung wie das passiert ist, sieht nach einem Meßfehler aus.

Herzfrequenz über die Entfernung, anders als sonst ist die Herzfrequenz niedriger als auf dem Hinweg, auch das ist merkwürdig

Nach dem Lauf, inzwischen habe ich mir rasiert

Am Saeng Duean, dem Lokal von Martin und Sigi komme ich immer vorbei, es liegt am Weg zum Strand. Inzwischen sind die neuen Schilder angebracht.

Nach dem Lauf mache ich immer einen kleinen Umweg und kaufe meine tägliche Obstration bei dieser Obstverkäuferin ein.

Hier ist der Umweg eingezeichnet, das sollte auch nicht sein.

Als ich zum Mittagessen gehen wollte hatte man mich zugeparkt, dagegen sollte ich etwas tun. Im Endeffekt lohnt es ich aber nicht da es sein kann das ich bis zum Ende des Jahres nicht mehr hier bin und das nicht ganz freiwillig.

Zum Mittagessen gab es Chinesischen Broccoli mit Rindfleisch.

Wenn ich es auch immer vergesse, ich spiele sehr oft auf dem Saxophon. mit meinen mehr als primitiven Gerätschaften habe ich heute ein Video aufgenommen um abzuschätzen was zu sehen ist, ich muß ja die Kamera auf gut Glück ausrichten aber auch den Pegel der Begleitmusik einzustellen.

Mit Musik geht alles besser.

Wie nicht anders zu erwarten war die Aufnahme nicht perfekt und aufräumen muß ich auch vorher etwas aber es hat Spaß gemacht.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

P.S. Wie es aussieht werde ich heute den Bericht nicht mehr hochladen können, das Internet funktioniert heute nicht. Wie schon vermutet hat es gestern bis Mitternacht nicht funktioniert. Auch heute Vormittag funktioniert es nicht, das ist schon der 4. Versuch den Bericht hoch zu laden.

Seine Majestät der König wurde am Montag den 5. Dezember 1927 in Cambridge, Massachusetts USA geboren. Er ist das dritte und jüngste Kind Ihrer Königlichen Hoheiten Prinz und Prinzessin Mahidol von Songkla, wer mehr erfahren will findet seine Biografie leicht im Internet.

Habe heute verschlafen um nicht die Geburtstagsfeiern für den König Bhumibol Adulyade zu verpassen den “Frühsport” ausfallen lassen.

Auf dem Weg zum Tempel, in dieser Straße sind viele kleine Restaurants, die meisten hatten geöffnet.

Da passt eine kleine Firma rein

Das braucht aber eine gute Federung.

Im Tempelgelände war nichts los, es wurden ein paar Wasserschildkröten und kleine Vögel angeboten. Die Vier haben wohl schon ihre Räucherstäbchen abgebrannt, vier auf einem Scooter ist keine Seltenheit, habe schon fünf Personen auf einem Scooter gesehen.

Die tun nicht nur so, die fahren wirklich

Räucherstäbchen

Das Tempelgelände war vollkommen leer, was mich sehr gewundert hat.

Es gibt noch einen anderen Platz wo so eine Festlichkeit stattfinden könnte, auf dem Weg dorthin habe ich die Fähnchen fotografiert.

Davon lebt eine ganze Industrie.

Auch dieser Platz war völlig leer.

Obwohl der König überall present ist, jede Familie soll auch ein Bild von Ihm in der Wohnung haben, Er wird wie ein Halbgott verehrt und trotzdem ging hier das Leben ganz normal weiter. Außer den Banken und der Post waren die meisten Geschäfte geöffnet.

Wie schon gesagt irritiert mich das etwas, am 10.04.2012 war der Jahrestag des Todes eines Mitglieds der Königlichen Familie, da war das ganze Tempelgelände voll Mönche, Militärs, Polizei und weiß ich was, man wollte mich sogar nicht rein lassen, die Kamera hat weiter geholfen. Wer es noch nicht gesehen hat hier ist der Link Trauerfeier am 10.04.2012

Trauerfeier

Menschen-Transporter

So werden hier die Fische versaut

Dieser Wach man wollte unbedingt fotografiert werden.

Den Gefallen habe ich Ihm getan.

Er sprach kein einziges Wort Englisch und hörte nicht auf zu reden.

Er hat keine Ruhe gegeben bis er mich fotografieren durfte.

In dieser Garküche habe ich mir ein Stück frittiertes Huhn für das Abendbrot gekauft.

In diesen riesen Wok’s wird frittiert, im hinteren Wok die Hühnerteile.

Auch auf dem Heimweg entdeckt, ein Besenverkäufer.

Garküchen

Weil die neue Aircondition unter der mein Arbeitsplatz war das Tropfen anfing bin ich mit dem Notebook und Zubehör eine Treppe tiefer gezogen. Beim Aufräumungsarbeiten sprich den Boden wischen bin ich mit meiner Birne an der Stirnseite der freistehenden Treppe an eine Stufe gerannt, das hat ein ganz schönes Horn hinterlassen, im Moment bleibt mir auch nichts erspart.

Beule am Kopf, das hat ganz schön weh getan

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

Der Weg zum Strand (ein Weg zum Strand), die meisten Souvernierläden hatten noch zu.

Viel Wasser aber weniger Wellen.

Strand Idylle in Hua Hin Thailand

Es war noch nicht so heiß aber es ging kein Wind so das ich noch mehr schwitzen mußte. Wie man sieht sind noch Plätze frei, hier muß niemand um 6 Uhr aufstehen um eine Strandliege zu ergattern.

Habe unterwegs nur zwei Aufnahmen gemacht, hier war ein Thai mit einem Schleppnetz unterwegs, leider habe ich mit der Sonne im Rücken im Display der Kamera nichts gesehen so das ich mich mit dem Zoom verschätzt habe, außerdem hatte er das Netz schon wieder abgesenkt so das man es nicht sieht Bin nach dem Lauf noch einmal zurück gelaufen habe aber den Fischer nicht mehr gesehen.

Die Herzfrequenz über die Zeit, die kleine Delle ist der Wendepunkt, bei der etwas größeren davor habe ich einen meiner Leguano Laufsocken ausgeklopft der war mir herunter gefallen. Die große Delle auf dem Rückweg ist die Stelle wo ich den Fischer fotografieren wollte, dachte das er das Netz noch einmal anhebt.

Die Pulsfrequenz über die Entfernung. Rein nach Gefühl hatte ich heute gedacht das die Herzfrequez hoch sein würde, sie ist aber unter 140 geblieben und das ist für mich ok.

Auf dem Heimweg habe ich noch dieses lustige Fahrzeug der Touristen Polizei gesehen.

Da ich im Moment nicht wegen meinem Visa unternehmen kann, habe ich an meiner Umagic Bildergalerie gebastelt, das mache ich schon seit geraumer Zeit.

Jetzt sind nur noch Bilder von Kreta und Santorini in dieser Bildergalerie, die 1500 Fotos vom Einsteinmarathon in Ulm habe ich entfernt, auch alle anderen Bilder von Ulm, die werde ich wenn ich wieder einmal Lust habe in eine eigene Galerie packen. Das Einzige was jetzt noch nicht so richtig passt ist der Header, den werde ich noch ändern. Die Seite ist vollkommen fehlerfrei und W3C validiert, sie besteht immer noch aus über 6000 Einzelseiten!

Vor ein paar Tagen habe ich mich vom Adobe Reader getrennt der hat mich durch die ständigen Updates genevt und dafür den Foxit Reader der auch kostenlos ist installiert. Heute habe ich auch den Adobe Flash Player deinstalliert und dafür den DivX Plus Player installiert der weniger Ressourcen verbraucht und nach wie vor habe ich im Moment ja nur ein Notebook.

Die Installation des DivX+Player ist wie inzwischen üblich recht einfach, nur den .exe File anklicken und auf weiter klicken.

Installation DivX+Player

Den Lizensbestimmungen zustimmen.

Auf jeden Fall den Hacken bei Include Norton Security Scan entfernen, den Rest kann man komplett installieren. Man muß bei vielen Installationen aufpassen das man nichts untergejubelt bekommt, sehr oft wird versucht eine Toolbar mit zu installieren.

Während der Installation wird Reklame gemacht.

Erstellen von MP4 Videos

Konvertieren von Videos

15 Tage kostenlose MPEG2/DVD Unterstützung in Converter. hier will man etwas verkaufen, wer es braucht, es kostet keine 10 Dollar.

Ich habe DivX für Windows erfolgreich installiert Es sieht eigentlich ganz gut aus aber viel habe ich damit noch nicht gemacht.

Zum Mittagessen war ich in der Suppenküche an der Hauptstraße, der Bananen Brater kam gerade vorbei.

Schlapperhosen, ich wollte die Hose etwas höher fotografieren habe aber wieder nichts gesehen, der alte Thai hatte eine richtige Hängearschhose an

In Hua Hin wird viel gebaut, hauptsächlich in Richtung Tabiak dort entstehen ganze Wohnblöcke. Auf dem kurzen Weg von oder zur Suppenküche sind aber auch zwei Baustellen, wenn man so will im Hinterhof.

Morgen hat der König ich glaube seinen 86. Geburtstag, dieser Tag ist in Thailand ein Feiertag, an Vorbereitungen konnte ich in Hua Hin aber bis auf die Festbeleuchtung und der vielen Fähnchen nichts entdecken. Meine Akkus für beide Kameras sind geladen und ich werde trotzdem morgen mal schauen ob nicht doch etwas los ist.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag, bei mir ist gleich wieder Mitternacht.

Helmut

Die Immigration (Ausländerbehörde) ist von hier aus ziemlich weit weg. Da der Taxifahrer mit dem ich bisher immer nach Bangkok gefahren bin 400 Baht haben wollte, zum Vergleich habe ich für die 200 Km nach Bangkok 1500 bis 1800 Baht bezahlt, habe ich mir ein Motorrad Taxi genommen, der hat es für 200 Baht gemacht.

Royal Thai Police, Immigration.

Heute war hier die Hölle los, schon vor der Tür waren heute Mitarbeiter am werkeln, es gab erst mal keinen Platz um die Formulare auszufüllen.

Jetzt hatte ich wenigstens einen Platz ergattert um die Formulare auszufüllen. Das Ausfüllen der Formulare hat mir auch Schwierigkeiten bereitet weil sie nur in Thai und Englisch sind.

Innen sah es ganz schlimm aus, es war gerammelt voll, ich habe die Nummer 131 gezogen und es waren erst Nummer unter 90 dran. Vorher wurden 4 Paßfotos gemacht, mehrfach Kopien von meinem Reisepaß, irgendwann hatte ich endlich alles beisammen.

Zwischen 12 und 13 Uhr sollte Mittagspause sein und mit Sicherheit war ich nicht vor 12 Uhr dran. Um was ging es, mein Jahresvisum das am 03.01.2012 ausgestellt wurde läuft am 01.01.2013 aus.

Jahresvisum für Thailand, das “O” bedeutet alle 90 Tage ausreisen! Ich bin schon mit dem falschen Visum hier angekommen.

Bei der letzten Einreise von Vietnam hat man mir die Erlaubnis hier zu bleiben nur bis zum 01.Jan.2013 bewilligt.

Ich wollte heute weil ich noch mindestens bis Ende April hier bleiben will mir eine Rentnervisum besorgen. Da ich immer noch keine Internetüberweisungen von Deutschland ins Ausland machen kann, die Santander Bank hat das vor ein paar Monaten gestrichen, war es mir nicht möglich die geforderten 20000 Euro auf mein Thai Konto zu überweisen. Ich habe aber einige Bankauszüge zugeschickt bekommen und hatte noch einen Kontoauszug vom Internetbanking dabei. Im Moment werden 800000 Baht oder ein monatliches Einkommen von 65000 Baht verlangt um dieses Visum zu bekommen. Es gibt aber auch Gemischtbetrieb, wer weniger Rente hat kann den Rest durch eine entsprechende Summe auf einem Konto bei einer Thailändischen Bank ausgleichen, das wollte ich tun.

Die Beamte sind zwar recht freundlich aber welcher Thai ist das nicht? Meine Bankauszüge haben Ihn nicht interessiert, das Sparbuch von der Kungsri Bank das ich extra vor zwei Tagen auf den neuesten Stand gebracht habe auch nicht. Von der Bank wollte er ein Dokument, er hat mir seine Telefonnummer aufgeschrieben die ich später dem Bänker gezeigt habe, der wußte auch nicht worum es ging und hat zweimal bei der Immigration angerufen. Von der deutschen Botschaft in Bangkok will man einen beglaubigten Rentenbescheid, wer denkt schon daran wenn er auf Reisen geht seinen Rentenbescheid mitzunehmen?

Zwei Stunden und 45 Minuten bin ich da herum gehockt und alles für die Katz, mich hat das ganz schön genervt und aufgeregt. Im tiefsten Winter nach Deutschland fliegen wo ich nicht einmal eine Wohnung habe ist kein schöner Gedanke.

Vielleicht kann ich mir noch meine Rentennummer besorgen lassen, mit der kann man sich Online die Bezüge bestätigen lassen, die könnte dann so hoffe ich die deutsche Botschaft in Bangkok beglaubigen.

Inzwischen habe ich mich wieder etwas abgeregt und werde auf jeden Fall eine Lösung finden, eine wäre ein Jahresvisum nach Vietnam und dann dort überwintern.

Habe mir noch einmal die Mühe gemacht und den tagesaktuellen Kurs von Baht zu Euro gesucht, da der Euro in den letzten 30 Tagen wieder etwas gestiegen ist sieht es folgendermaßen aus.

65,000.00 THB = 1,624.08 EUR 800,000.00 THB = 19,987.91EUR

Ganz offensichtlich ist man hier nur an reichen Leuten interessiert, denke das 1624 Euro Rente weit über dem Durchschnitt liegt wenn man die Beamten nicht dazu zählt.

Ach ja, der Mindestlohn in Thailand (nicht in allen Bezirken) beträgt 300 THB = 7.5 Euro aber nicht in der Stunde sondern am Tag!

In zwei Tagen am 05.12.2012 hat der König Geburtstag, der Himmel ist jetzt schon vor lauter Fähnchen nicht mehr zu sehen

Wünsche allen Besuchern einen schönen Abend

Helmut

Am Start und Zielpunkt ist immer das Gleiche, die Pferdebesitzer warten auf Kundschaft. Es ist zu erkennen das die Sonne wieder scheint.

Es gab wieder relativ viel Wasser und wenn auch nicht auf diesem Foto erkennbar Wellen.

Heute lag eine tote Henne am Strand die stank schon 10m gegen den Wind. Warum die so gegen 9 Uhr immer noch da lag wundert mich denn bei dem schönen Wetter waren auch schon einige Touristen am Strand.

Tote Henne

Sandsäcke, da man auf dem letzten Foto die Sandsäcke nicht so richtig erkennen konnte, habe ich heute auf dem Rückweg das Ganze noch einmal fotografiert.

Die Hitze hat mir wieder ganz schön zugesetzt.

Auch hier ist gut zu sehen wie hoch die Sonne so gegen 9 Uhr schon steht.

Herzfrequenz über die Zeit, durch die Hitze steigt auf dem Rückweg die Pulsfrequenz auf 154 bpm.

Die Herzfrequenz über die Zeit aufgetragen, gelaufen bin ich 3.3 Km

Auf dem Heimweg habe ich gesehen wie im Saeng Duean neue Schilder montiert wurden, eines hängt schon.

Riesige Weintrauben, die wollte ich immer schon mal probieren, habe den Händler aber schon sehr lange nicht gesehen. Ich weiß zwar nicht wieviel es waren aber mit 100 Baht für den Beutel sind sie doch recht teuer, dafür hätte man 5 Stauden von den kleinen Bananen bekommen.

Die Hälfte habe ich zum Frühstück gegessen und den Rest nach dem Mittagessen.

Zum Mittagessen bin ich in die City gelaufen, hier hat ein Inder ein Restaurant eröffnet.

Obwohl hier Weihnachten kein Fest ist, habe ich schon den ersten Weihnachtsbaum gesehen.

Wenn die Pflanzen gepflegt werden wie hier im Tempel sind sie sehr schön.

Krematorium, hier gibt es wieder eine Himmelfahrt.

Zum Mittagessen habe ich mir wieder Fischfilet mit Zwiebel und Ingwer bestellt.

Nach dem Mittagessen bin ich in Richtung Bahnhof gelaufen, dort gibt es einen Gärtner, wollte mir noch einmal anschauen was es so alles gibt. Die Lady mit dem Großmaul habe ich in einem Schaufenster entdeckt.

Mobile Garküchen in Hua Hin

Drahtverhau, einem Fotografen macht das keine Freude.

Verkaufsstände am Straßenrand

Blumentöpfe, der Gärtner war nicht da und die Frau spricht schlecht Englisch, einige Sachen habe ich aber gefunden.

Davon träumen die Thaifrauen

Kitsch gibt es hier in allen Variationen.

Ein kleines Negerlein….

Zwei kleine Negerlein.. ach, stimmt ja garnicht ist ja nur ein kleines Negerlein.

Das Loch ist in einer kleinen Gasse und liegt auf meinem Heimweg, Nachts muß man aufpassen das man es nicht übersieht.

Morgen muß ich mich um mein Visum kümmern, meines reicht nicht mehr für die Zeit die ich noch hier bleiben muß, bin gespannt was es für eine Lösung geben wird.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag.

Helmut

Schon von weitem war zu erkennen das hier wieder etwas passiert.

Überall wurde interviewt.

Kenne zwar die Thailändischen Uniformen nicht, denke aber das es Polizeiuniformen sind. Uniformen sind ja in Thailand sehr beliebt, die Schüler tragen Uniform, auch die Wachmänner tragen Uniform und in einigen Geschäften sind auch die Verkäuferinnen uniformiert.

Sieht alles sehr wichtig aus.

Pferdeliebhaber

Wenn man die Sprache nicht versteht muß man versuche so herauszufinden um was es geht.

Wie eine richtige Profikamera sieht das nicht aus.

Interview

Das wir wohl die berittene Strandwache werden.

Die reiten erst einmal ein Stück weg um dann im Galopp zurück zu kommen.

Hier übt ein Polizist auf einem Segway oder einem ähnlichen Gerät, da gibt es ja inzwischen einige Nachbauten. Das Gefährt ist was man leider nicht sehen kann mit Touristen Police beschriftet.

Jetzt wird galoppiert

Eine mir unbekannter Kamera Griff. Habe eine ganze Weile gegoogelt aber nichts gefunden.

Mich hätte schon interessiert zu was das gut sein soll.

Fotografen und Videofilmer

Noch einmal im Galopp

Der Polizist übt immer noch, es scheint ihm aber Spaß zu machen.

Ich hätte fragen sollen was das für ein Teil ist.

Es hat mich schon mächtig interessiert wie man sieht

Glaube laufen wäre gesünder.

Jetzt traut er sich schon richtig weit weg

Die hören nicht auf die Leute auszufragen.

Foto shooting

Ich hatte genug gesehen und denke mit meiner popligen Kamera habe ich doch das Wesentliche erfasst.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag.

Helmut

Kameramann bei der Arbeit

Da aber heute der Lauf auch interessant war, werde ich dieses Thema auf morgen verschieben.

Schon 10 Minuten nach 8 Uhr bin ich in Richtung Strand los marschiert. Am Strand sah es heute etwas anders aus als sonst, es war Flut.

Flut am Strand von Hua Hin

Etwas Platz war noch zum laufen, wie weit es gehen würde war von hier aus noch nicht zu erkennen.

Das Wasser kam noch deutlich höher als es hier zu sehen ist, ich habe auch viele Fotos gemacht wollte aber nicht auf die richtige Welle warten.

Hunde beim Laufen am Strand sind nicht gerade meine Freunde.

Hier lief es ganz gut, der Sand war glatt gespült und so weit oben relativ gerade.

Hier hockt sonst ein Obsthändler.

Meine Spuren im Sand

In diesen Rohren stecken üblicherweise die Sonnenschirme, was solls, bis jetzt schien eh keine Sonne. Übrigens gab es noch nie am Stück so viele Tage Regen wie zur Zeit.

Alles schön am Rand verstaut.

Mit Laufschuhen wäre hier nicht viel anzufangen, ich laufe ja schon seit geraumer Zeit barfuß.

Auf dem Foto nicht so richtig zu erkennen, im Vordergrund ist ein grauer dicker häßlicher Schaum. Hier gäbe es Arbeit für die Touristenpolizei, irgendwo muß ja der Dreck herkommen.

Habe nicht auf die Uhr geachtet und bin auf dem Hinweg 2 Minuten zu lange gelaufen. Auf dem Heimweg kamen die beiden Reiter vorbei.

Wo Pferde sind da gibt es auch Pferdeäpfel. Ich schätze das an diesem Strandabschnitt 20 Pferde unterwegs sind, da kommt schon etwas zusammen.

Geritten wird immer hart an der Wasserkante so das sich das Meer die Roßbollen schnell hohlen kann, das ist auch der Grund das man selten welche sieht.

Das ist noch einmal der häßliche Schaum, es wäre nicht schwer festzustellen was das ist und woher es kommt.

Der Thai zerlegt gerade mit den bloßen Händen eine vollkommen verrottete Strandliege.

Sonnenschirmständer

Strandliegen

Um die guten oder bösen Geister bei Laune zu halten sind auch hier Gaben aufgebaut, es hilft wirklich, man muß nur dran glauben

Hier wurden einige Sachen mit Sandsäcken gesichert.

Nur noch ums Eck dann bin ich an meinem Ziel.

Die Herzfrequenz und das Tempo über die Zeit aufgetragen, ich war 4 Minuten länger unterwegs. Gut erkennen kann man die vielen Fotopausen und auch das die Herzfrequenz darauf reagiert.

Die Herzfrequenz und das Tempo über die Entfernung aufgetragen, ich habe heute für 700m weniger 4 Minuten länger gebraucht, die Pulsfrequenz ist dabei nicht ganz auf 130bpm gekommen, ich bin zufrieden.

Die Laufstrecke mit Google Earth, heute habe ich das viele Wasser weg gelassen damit man etwas mehr von Hua Hin sieht. Es ist aber trotzdem nur ein kleiner Teil von Hua Hin weil sich die Stadt etwa auf 7 bis 8km in die Länge zieht.

Heute habe ich mir wieder einmal eine Ölmassage gegönnt, es war um die Mittagszeit, als ich heraus kam muß es schon wieder gegossen haben, glaube es regnet schon seit fast einer Woche. Am Nachmittag schien wieder die Sonne, es ist sehr schwül, bin gespannt wie es mit dem Wetter weiter geht.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

Ein paar Minuten habe ich gebraucht um das Frühstück vorzubereiten damit ich nach dem Essen was zwischen die Kiemen bekomme, viel ist es nicht, 5 Löffel Haferflocken mit Wasser. Hört sich schlimmer an als es ist ich freue mich schon jeden Morgen darauf

Am Anfang sind die Übungen mit Hanteln für die Bizeps die Arme und die Schulter, danach kommt so etwas ähnliches wie Kniebeuge aber mit einem Besenstiel hinter dem Rücken. Die erste Gymnastikübung auf der Matte ist für den Rücken, die strengt wie man auch an der Pulskurve sehen kann am meisten an. Die letzten beiden Übungen sind für den Bauch und auch recht anstrengend, bin immer froh wenn ich alles hinter mich gebracht habe. Ja, ja, ich weiß, die Pfeile sollten in die andere Richtung zeigen, noch besser wären zwei Pfeile aber das macht mir einfach zu viel Arbeit. Nach dem Frühstück das wegen der paar Löffel Haferflocken nicht sehr lange dauert habe ich versucht eine ganz einfache Entspannungsübung zu machen. Die Übungen habe ich ohne irgendwelche Geräusche zu erzeugen (Omm eigentlich AUM) ganz einfach auf einem Stuhl sitzend und die Hände auf die Knie gelegt, die Augen geschlossen und auf die Atmung fokussiert.

Die Herzfrequenz beim Krafttraining, Gymnastik, Frühstück und Entspannung.

Gestern hatte ich eine alte Turnhose und eine Gürteltasche in der Markthalle Hua Hin zu einer Schneiderin gebracht die dort ihre Werkstätte in Käfigen untergebracht haben. Heute Nachmittag sollte ich mir die Sachen wieder abholen. So bin ich um die Mittagszeit in die City gelaufen und wollte da noch etwas Zeit war erst einmal zu Mittag essen. Das habe ich dann auch so gemacht, als es an das Bezahlen ging, stellte ich fest das ich vergessen hatte Geld einzustecken, wie peinlich. 150 Baht habe ich noch in den Hosentaschen gefunden, gekostet hätte das Essen aber 170 Baht. Ich habe mich bei dem Kellner entschuldigt und ihm versprochen ihm den Rest spätestens am Abend zu bringen, er hatte kein Problem damit. Da die Schneiderin aber mit Sicherheit auch Geld für ihre Arbeit haben will blieb mir nichts anderes übrig als wieder Heim zu laufen.

Übrigens war heute wie schon seit Tagen wieder ein Regentag, so viel hat es seit ich hier bin noch nie geregnet. Mich stört der Regen nicht sonderlich, am Abend kühlt es schön ab und am Tage denke ich sind trotz Regen immer noch so an die 28 Grad das kann man aushalten. Am Vormittag hat es wieder richtig geschüttet und tagsüber war meistens Nieselregen.

Bis 14:30 habe ich mir im TV Boxen angeschaut und bin anschließend wieder zur Markthalle gelaufen. Irgendwie hatte ich mir den richtigen Käfig nicht gemerkt und konnte den richtigen Laden nicht finden. Hier hat der Zufall geholfen, ich habe eine der Frauen gefragt ob ich bei ihr die Turnhose zur Reparatur abgegeben hätte, besonders gut war die Verständigung auf Englisch nicht, sie wollte mir eine Hose verkaufen Als sie zwischendurch mal kräftig niesen mußte habe ich wie gewohnt Gesundheit gesagt, sie sagte danke, sind sie aus Deutschland? Da war ich schon etwas erstaunt, die alte Lady sprach perfekt deutsch. Mit ihrer Hilfe habe ich auch meine Sachen wieder bekommen, ich war auf der falschen Seite und drei Käfige daneben Danach habe ich mich mit der Frau noch eine Weile unterhalten, mich noch einmal für die Hilfe bedankt und bin in das Restaurant marschiert wo ich die 20 Baht Schulden gemacht hatte, ich mag alles nur keine Schulden.

Es ging auf 16 Uhr zu und so dachte ich ein verfrühtes Abendbrot könnte nicht schaden, gedacht getan und mir eine Portion Fischfilet mit Gemüse bestellt. Schon vor der Bestellung habe ich meine Schulden bezahlt. Mit vollem Bauch und gut gelaunt bin ich Heim gelaufen. Daheim angekommen dachte ich es könne nichts schaden für den Abend noch ein frittiertes Hühnerbein zu kaufen und bin noch einmal aus dem Haus und in Richtung Strand spaziert, kurz davor steht immer die fahrbare Hühnerbraterei.

Heute hatten die alle schon Feierabend gemacht, es war also nichts mit Hühnerbein. Auch die alte Frau die den ganzen Tag dort am Boden sitzt und Obst verkauft, bei ihr hole ich immer die Bananen war nicht mehr da, also auch keine Bananen. Ein bisschen Obst und Knäckebrot hatte ich noch daheim und so habe ich die Bemühungen noch etwas zu essen zu kaufen aufgegeben. Da ich schon hier war, wollte ich mir wenigstens das Meer anschauen und hatte wieder einmal den richtigen Riecher, am Strand war Hochbetrieb darüber werde ich morgen berichten.

Gestern beim Besuch der Markthalle in der ich wegen dem Regen lange war, habe ich viele Fotos mit der Panasonic TZ10 gemacht, einige davon werde ich jetzt zeigen.

Markthalle in Hua Hin Thailand

Keine Ahnung was das ist

Das ist hauptsächlich getrocknetes Seegetier

Auch alles getrocknetes Zeug

Denke mal das die Blüten auch zum essen sind

Muscheln

Auch Blumen werden hier verkauft

Viele Sorten Fisch, die langen in der Mitte sind über einen Meter lang.

Markthalle in Hua Hin Thailand

Frischer Fisch, die Fische lassen sich nicht gut fotografieren weil sie glänzen und mit Eis bedeckt sind

Markthalle in Hua Hin Thailand, man beachte, in den schmalen Gassen fahren die mit dem Scooter.

Fleisch

Habe ich vorher noch nie gesehen, keine Ahnung was das ist.

Das köchelt vor sich hin, was es ist weiß ich auch nicht.

Aus echten Blüten werden diese Teile hergestellt und verkauft.

Werkstatt in der Markthalle in Hua Hin

Diese Früchte habe ich auch noch nie gesehen

Getreidemühle

Schnecken, da kein Wasser in der Schüssel ist könnten es Landschnecken sein.

Hühner oder Enten

Hühnerklein

Rechts das Gemüse ist mir auch unbekannt

Getreidemühle

Solche Gestecke werden hier angefertigt und verkauft.

Auf dem Heimweg, Garküche im Regen

So ähnlich sieht es hier seit Tagen aus.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

Seit langer Zeit will ich schon wieder einmal einen gegrillten Fisch essen, gestern am späten Abend bin ich in ein Thai Restaurant spaziert.

Thai Restaurant an der Petchkasem Road, in Blickrichtung ist der große Nachtmarkt von Hua Hin.

Nach langer Zeit habe ich mir einen Fisch mir Garlik and Pepper bestellt, die anderen sind alle in einer Souce, das mach ich nicht. Obwohl ich ein kleines Exemplar bestellt habe hat man mir dieses riesen Vieh serviert, man beachte, das ist kein normaler Teller.

Ich war wieder sehr enttäuscht, der Fisch war viel zu lange auf dem Grill gelegen und total vertrocknet, es ist schade um den Fisch. Leider habe ich hier am Ort noch keinen besser gegrillten Fisch bekommen. Das ist auch der Grund das ich schon sehr lange keinen mehr gegessen habe.

Am Besteck kann man erkennen wie groß der Fisch war, wenn man aber den Kopf und den Schwanz weg nimmt und der Rest totgegrillt wurde bleibt nicht mehr viel übrig. Es wird lange dauern bis ich mir wieder so einen Fisch bestelle, ich denke schon darüber nach eine Alufolie mitzunehmen und mir den Fisch selber zu grillen.

Seit drei Tagen ist hier Regenwetter, bis auf ein paar Pausen regnet es sehr oft, heute Nacht bin ich um 4 Uhr von dem Regen geweckt worden.

Zum Laufen ist das Wetter ok wenn es nicht gerade gießt, ist das ein herrliches Laufwetter. Um 9:30 bin ich zum Strand spaziert, es hat nicht geregnet.

Öfters mal was neues, am Strand waren heute einige Garküchen aufgebaut.

Garküche

In Laufrichtung sah es so aus, der Strand war hart gespült.

Garküchen

Garküchen am Strand von Hua Hin

Vor einigen Tagen habe ich mir beim Joggen am Strand oder wo anders, ich habe es nicht registriert irgend eine Verletzung am linken Mittelfuß zugezogen, die mir schon beim letzten Lauf erhebliche Probleme bereitet hat, vor allem auf dem Rückweg weil dann der linke Fuß durch die Schräge Lauffläche mehr belastet wird. Sehr wahrscheinlich ist das ich mir diese Verletzung beim Joggen geholt habe denn barfuß laufen ist nicht so einfach wenn man es nicht gewöhnt ist. Seit zwei Tagen behandle ich den Fuß schon mit Voltaren Gel aber viel geholfen hat es noch nicht.

In der Nacht muß das Meer bis an die Mauer gekommen sein und der Sand ist meistens richtig hart so das man auch weiter oben auf der nicht ganz so Schrägen Piste laufen kann. Kurz nach dem Start dachte ich das ich aufgeben müsse, es wurde aber besser und ich bin ohne übermäßige Schmerzen über die Runde die keine ist gekommen.

Strand von Hua Hin am Morgen den 28.11.2012

Heute war es so interessant das ich auch während dem Trainingslauf einige Aufnahmen gemacht habe.

Die Liegen stehen sonst einige Meter weiter vorn.

Auf dem Rückweg, schön zu sehen das der Strand bis oben glatt ist.

In diesen Rohren stecken sonst die Sonnenschirme.

Am Zugang zum Strand warten die Pferdebesitzer auf Kundschaft.

Hier stehen die Sonnenschirme so dicht das keine Sonne durchkommt.

Die Herzfrequenz über die Zeit, die zusätzliche grüne Kurve zeigt die Höhe an. Ich war exakt 30 Minuten unterwegs und habe die Sportuhr 5 Minuten länger laufen lassen, der Abfall der Herzfrequenz ist ok.

Die Herzfrequenz über die Zeit aufgetragen, bin wie meistens bisher in 30 Minuten nur 3.4 Kilometer gelaufen, früher bin ich 10 Km deutlich unter 40 gelaufen, es war einmal

Die Laufstrecke mit Google Earth angezeigt.

Nach dem Lauf spaziere ich barfuß und einem kleinen Umweg Heim, heute war der Umweg umsonst denn die Obstfrau war nicht da.

Wenn schon die Verkehrsschilder geschmückt werde ist demnächst vermutlich ein Thailändischer Feiertag, da muß ich mal nachsehen.

Was danach in der Dusche passiert ist war nicht sehr erfreulich, ich bin mitsamt der Antirutschmatte die wohl keine ist ausgerutscht und rückwärts kurz vor dem Boden mit dem Hinterkopf an die Wand geknallt. Ein bisschen benommen war ich schon, denke aber das es keine Gehirnerschütterung war und die kleine Platzwunde wird hoffentlich heilen. Zum Glück hatte ich mir gestern meine 4mm Frisur machen lassen so das ich keinen Kamm oder ähnliches benötige.

Platzwunde am Hinterkopf, es hätte schlimmer kommen können.

Auch an beiden Hände habe ich mich verletzt, die an der rechten Hand ist aber nicht der Rede wert. Diese Wunde kurz oberhalb des Knöchels vom Mittelfinger ist aber lästig denn jedesmal wenn ich in die Seitentasche meiner Hose greife geht die Wunde wieder auf, ein Pflaster kann man an dieser Stelle aber schlecht anbringen.

Am Nachmittag habe ich noch einiges erledigt obwohl es geregnet hat. Nach dem Mittagessen bin ich noch in die Markthalle gegangen und weil es nicht aufgehört hat zu regnen bin ich eine ganze Weile dort geblieben und habe einige Fotos gemacht. Immer wieder entdecke ich Früchte oder Viehzeug das ich noch nicht kenne. Vielleicht berichte ich morgen von der Markthalle.

Eine Frucht die ich auch noch nicht kenne.

Phishing: Dümmer gehts nimmer, sollte man denken, es geht, der selbe Vogel hat mir schon Emails geschickt da waren noch Kyrillische Buchstaben dabei.

Sehr geehrte Kontoinhabers
Diese To Ihnen mitteilen, dass wir die Modernisierung unserer Server und wir findout, dass Ihre E-Mail-Konto nicht unseren server.you reagieren, um Updates Ihr Konto bei uns.
Klicken Sie hier, um Ihr Konto zu aktualisieren
Danke f?r Ihre Hilfe Sie besser dienen.
KabelBW Admin aktualisieren®
Urheberrecht © 2012

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

Leider hat gestern meine Panasonic TZ10 gestreikt und ich habe die wichtigsten Fotos verloren so das ich diesen Bericht verschieben muß. Da Problem muß an der 16GB Speicherkarte gelegen haben, vermutlich habe ich die Karte aus der Nikon erwischt. Verlorene Daten retten ist heute mit einem guten Programm kein Problem mehr, ich konnte noch 110 Fotos wiederherstellen, leider waren die drei neuen nicht dabei

Spanferkelessen im Saeng Duern

Heute war wieder Laufen angesagt, wie meistens bin ich wieder zu spät aufgestanden, es war schon 9 Uhr, bis ich fertig war schon 9:30. Nachts muß es geregnet haben, es war bewölkt und nicht ganz so heiß wie sonst um diese Zeit. Auf dem Weg zum Strand habe ich schon ein paar Fotos gemacht, heute war wegen der fehlenden Sonne gutes Fotowetter.

Einer der Souvernierläden kurz vor dem Strand.

Rikschas in Reih und Glied

Wie immer Pferde am Strand.

Das sieht nach gutem Laufwetter aus.

Auch heute habe ich das Meßgerät länger laufen lassen allerdings zu lange, 5 Minuten hätten gereicht um das zurückgehen der Herzfrequenz zu bewerten. Da die Herzfrequenz heute nur knapp über 130 ging ist meine Vermutung das das Ansteigen der Herzfrequenz sehr mit der Temperatur zu tun hat.

Sehr schön zu sehen wie die Herzfrequenz nach Beendigung des Trainings auf einen “normalen” wert zurück geht. Wichtig ist wo der Puls 5 Minuten nach der Belastung steht.

Herzfrequenz über die Zeit

Herzfrequenz über die Entfernung

Da ich vergessen hatte die Sportuhr zu stoppen kann man auch noch den Umweg zu meiner Obsthändlerin sehen.

Nach dem Trainingslauf habe ich noch ein paar Fotos am Strand von Hua Hin gemacht.

Wenn das Wasser hauptsächlich durch Wind ansteigt sind die Steine nicht zu sehen.

Das Wetter ist den ganzen Tag so geblieben, es den ganzen Tag gedonnert und genieselt.

An der Petkasearn Road wird gerade ein Haus entkernt.

Das Haus ist neben dem “One Night Stay”, was die sich für Namen einfallen lassen.

Die erste Blüte meiner gerade angeschafften Kübelpflanzen.

Zum Mittagessen bin ich in eine meiner bevorzugten Suppenküchen gegangen, der Vorteil es wird jeden Tag ein richtig großer Kübel mit Entenbeinen gekocht, die Nudeln werden kurz in das kochende Wasser gehalten und fertig. Wenn der Kübel leer ist wird der Laden geschlossen, es ist also immer alles frisch.

Suppenküche in der Petkasemroad in Hua Hin

Reisnudelsuppe mit Ente

Reis mit Ente

Nach dem Mittagessen bin ich noch zu dem Nachtmarkt kurz hinter dem Sao Paulo Hospital gelaufen, ich wollte mir noch eine Pflanze kaufen aber der Gärtner war noch nicht da, einige andere bauten aber schon ihre Buden auf.

Wo das Auge hin fällt Kitsch.

Zur Zeit hat es wieder einmal ein Spammer auf mich abgesehen, allein gestern hat er nacheinander 13 Versuche gestartet, genauer gesagt ist das ein Programm, erkannt wird es weil es nicht das Kommentarformular benutzt sondern umgeht. Mit Antispam Bee kann man sich aber solche lästigen Sachen vom Leib (Server) halten, die muß ich nicht einmal mehr von Hand löschen, die gehen automatisch in den Papierkorb.

Antispam Bee

Hier ein Beispiel, es waren 27 solcher Einträge, das es von der gleichen Adresse kam kann man an der IP erkennen.

Wieder aufgerafft.
2 Artikel ansehen
Gbjjaopq
ev-soft.com
jephzzkj@bclzjsbu.com
94.242.237.237
Eingereicht am 25.11.2012 um 12:04

[MARKED AS SPAM BY ANTISPAM BEE | CSS Hack]
KNTQY5 In this application, there are various columns, in which you are the assistance of payday loans. , paydayloans, [url="http://canvas2.com"]paydayloans[/url], http://canvas2.com paydayloans, ibore, ukpaydayloans, [url="http://ev-soft.com"]ukpaydayloans[/url], http://ev-soft.com ukpaydayloans, >:P,
**********************************************************************************************************************************************
Wieder aufgerafft.
2 Artikel ansehen
Jkpygabu
ev-soft.com
tqinlxxf@pmurdxfg.com
94.242.237.237
Eingereicht am 25.11.2012 um 11:53

[MARKED AS SPAM BY ANTISPAM BEE | CSS Hack]
q5TTxa In that time he can cash to tackle the unexpected and inevitable expenditures. , payday loans for bad credit, [url="http://ev-soft.com”]pay day uk[/url], http://ev-soft.com pay day uk, 588,
**********************************************************************************************************************************************
Wieder aufgerafft.
2 Artikel ansehen
Qikyopxi
canvas2.com
vaumnvgp@fpfhnbmm.com
94.242.237.237
Eingereicht am 25.11.2012 um 11:48

[MARKED AS SPAM BY ANTISPAM BEE | CSS Hack]
DEyeSa After you submit your form to the lender, a permanent UK address. The lenders do not put he can apply for 1 hour payday loans without thinking twice. , payday loan uk, [url="http://ev-soft.com”]cash advances online[/url], http://ev-soft.com cash advances online, 486178,
**********************************************************************************************************************************************

So wurden die Einträge von WordPress gemeldet aber auch das ist abgestellt.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

Das hochladen auf den Server hat aber ewig gedauert, es war 24 Uhr und ich wollte schon abschalten und in die Falle gehen da war da war der Upload fertig. Jetzt konnte ich es mir nicht verkneifen die Installation zu starten, das hätte ich nicht tun sollen. Beim ersten Schritt der Installation wird die Sprache ausgewählt, danach überprüft das System alle Ordner und Dateien auf dem Server und das hat sehr lange gedauert, bin ich ins Bett kam war es 1:30, das war die ganze Sache nicht wert. Warum ich das schreibe? Weil heute am Vormittag mein Lauftraining auf dem Programm stand und ich Schwierigkeiten hatte aus dem Bett zu kommen. Um 9 Uhr bin ich aufgestanden und habe mich für den Lauf fertig gemacht und bin so gegen 9:30 ohne vorher zu frühstücken zum Strand gelaufen.

Das sind die letzten Souvernierbuden vor dem Strand.

Ach ja, ich hatte keinen Chip in der Kamera und der interne Speicher war voll, bei hoher Auflösung passt eh nur ein Foto drauf, das Foto habe ich am Nachmittag gemacht.

Um zu überprüfen was der Puls nach der Belastung macht, habe ich das Gerät weiter laufen lassen. Die ersten 20 Minuten war es noch bedeckt, dann kam die Sonne raus, ich habe versucht das mit etwas weniger Tempo wenn man bei dem Gehatsche überhaupt von Tempo reden kann auszugleichen, wie man an der Kurve der Herzfrequenz sehen kann, steigt dies kontinuierlich an. Erfreulich ist das sie am Ende der Belastung in wenigen Minuten auf einen “normalen” Wert absinkt, das ist auf jeden Fall ein gutes Zeichen. Wenn ich keine Probleme mit dem Herz hätte würde mich die Herzfrequenz von 150 Schlägen pro Minute nicht stören, noch mit 55 Jahren konnte ich meinen Puls bis auf 220 hoch bringen, die besten Marathons bin ich mit 180 Herzschlägen pro Minute gelaufen und mein Ruhepuls war unter 40. Das alles ist aber Vergangenheit und ich bin bemüht den Puls so niedrig wie möglich zu halten, meine Vermutung ist immer noch das es mit der hohen Temperatur zu tun haben muß.

Trainingslauf vom 24.11.2012

Heute bin ich in den 15 Minuten ein Stück weiter gekommen, auf dem Rückweg habe ich nur eine knappe Minute länger gebraucht, denke das ist schon ziemlich gleichmäßig gelaufen, allerdings könnte es noch besser werden.

Bis zu Mittag habe ich noch einmal Joomla installiert, diesmal auf XAMPP einem Apache Server mit dem man offline seine Seiten testen kann.

Ich will hier keine Installationsleitung veröffentlichen aber zeigen falls jemand Interesse daran hat das es relativ einfach ist so ein CMS System zu installieren. Wer genaueres wissen will braucht bei Google nicht lange suchen. Einer der Gründe für die Spielerei ist das ich eine meiner Webseiten neu aufsetzten will und mich noch nicht entschieden habe ob ich es mit WordPress oder einem anderen System machen soll.

Die Installation läuft wie folgt ab, man besorgt sich die neueste Version von Joomla, bei mir war es die Version 2.5.8. Den Zip File Entpacken und auf den Server hoch laden und mit meinserver/joomla/installation.php starten, der Rest ist selbst erklärend.

Als erstes wird die Sprache ausgewählt.

Jetzt prüft das Installationsprogramm ob auf dem Server alles richtig eingestellt ist.

Jetzt kann man die Lizensbestimmungen lesen.

Die Konfiguration der Datenbank, diese muß man aber z.B über phpMySQL erzeugen!

FTP Konfiguration, hier muß man in der Regel nichts eingeben.

Hauptkonfiguration

Abschluß, hier muß nur noch der Knopf “Installationsordner löschen” angeklickt werden.

Administrator login, hier wird der während der Installation vergebene Username und das Passwort eingegeben.

Schon ist man im Backend und kann die nötigen Einstellungen vornehmen.

So sieht dann das Frontend mit der mitgelieferten Beispieldatei aus.

Das ganze habe ich wie schon gesagt heute schon zweimal gemacht, einmal nach Mitternacht, das war ein Fehler und dann heute Vormittag nach dem Laufen. Meine ganze Internetbastelei sehe ich durchaus auch als Training für das Gehirn an sprich Gehirnjogging.

Zum Mittagessen bin ich wieder einmal in Richtung Strand gelaufen, auf der rechten Seite gibt es einige Buden die alles Mögliche zum Essen anbieten. Ich habe mir heute einen Papaya Salat und frittierte Fischstücke ausgesucht, leider wird alles was frittiert wird auch paniert, mir wäre es ohne Panade lieber.

Papaya Salat.

Nach dem Mittagessen habe ich mir die Sandalen ausgezogen und bin meine Laufstrecke abgelaufen um ein paar Fotos zu machen. Es war schon 15 Uhr und wegen den Schatten nicht mehr die beste Zeit um Fotos zu schießen, außerdem waren fast keine Händler mehr unterwegs, auf die hatte ich es eigentlich abgesehen.

Eines kann man hier sehen das es kein Gedränge wie an vielen Stränden der Welt gibt, es ist aber auch erst Vorsaison und der Strand ein paar Kilometer lang.

Jeder fotografiert jeden.

Es sind zwar einige Leute am Strand aber die meisten gehen auch nur spazieren. Das wenig Wasser ist sieht man an den Steinen, die waren bis vorgestern nicht zu sehen.

Eine der Strandhändlerinnen habe ich doch erwischt.

Am Vormittag rennen da ganze Horden am Strand entlang.

Eine Qualle, meistens liegen sie mit den “Beinen” nach unten so das man ein kreisrundes wabbliges Gebilde sieht. Die Viecher sind recht groß, meistens so an die 35cm Durchmesser.

Da läuft einer über das Wasser? So etwas soll es ja schon gegeben haben

Hier könnte man auch ohne lästige Nachbarn die Sonne genießen

Nur wo Hotels sind gibt es Liegen, der größte Teil vom Strand ist leer.

Eines der vielen Pferde am Strand von Hua Hin

Hier ist wieder so eine Touristen Oase

Der alte Mann und das Meer

Verkaufsgespräche, I don’t need!

Familienbad

Beim Joggen sind solche Stellen manchmal störend.

Hier kann man sehen das Ebbe ist.

Ein ungleiches Paar, die Oberschenkel der jungen Frau haben bestimmt einen Umfang wie mein Bauch ob das so sein muß?

Heute habe ich mir wieder viel Arbeit mit dem Blog gemacht, zum Glück gibt es einige wenige denen ich eine Freude damit bereite, so ist die Arbeit nicht umsonst.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag, hier geht es auf Mitternacht zu.

Helmut

Angefangen habe ich gleich heute damit und habe heute das Laufen weggelassen, bin gespannt wie es sich morgen läuft.

Heute habe ich einige Sachen erledigt die nötig waren, als erstes habe ich meine Wasserrechnung bezahlt, da muß man im Wasserwerk antanzen und seinen Rechnung bezahlen.

Vor dem “Wasserwerk” ist ein großer Platz, einige Leute waren dabei Tische aufzubauen, eine große Verstärkeranlage gehört natürlich auch dazu.

Im Hintergrund ist die Bühne, die ist noch nicht ganz fertig.

Die Arbeiter sind wohl geübt mit solchen fliegenden Aufbauten.

Man müßte halt Thai lesen können dann wüßte man um was es hier geht.

Ich war höchstens 10 Minuten im “Wasserwerk” da waren die Tische schon alle aufgebaut.

Die Tische waren nicht nur aufgebaut sie waren auch schon eingedeckt.

Nicht weit von hier ist eine meiner bevorzugten Suppenküchen und es war Mittagszeit.

Unterwegs habe ich noch diesen schönen Vogel gesehen, leide war er schon tot.

Schon eine Weilt trage ich mich mit dem Gedanken mir ein paar Pflanzen anzuschaffen, gescheitert war es immer an der fehlenden Erde. Gestern hatte ich einen Gärtner gefunden der genügend davon auf Lager hatte.

Am Bahnhof habe ich einen Tuck Tuck Fahrer klar gemacht was ich von ihm will, er sollte zu dem Flower Shop fahren und mir die Sachen vor die Haustür fahren. Er hat nachdem er kapiert hatte von wo nach wo die Fuhre gehen soll 200 Baht verlangt das sind ca. 5 Euro, ich wollte nicht handeln und war damit einverstanden.

Der Gärtner war gerade nicht da und die Frau sprach schlecht Englisch so das der Tuck Tuck Fahrer gedolmetscht hat. Irgendwann tauchte auch der Gärtner wieder auf, ich habe 10 Platikbeutel Erde, 3 Pflanzen, 3 Blumenkübel und einen Beutel Dünger eingekauft, das ganze hat 700 Baht gekostet das sind etwa 17.50 Euro, das Zeug war also recht günstig.

Das sind Keramik Kübel, kein Plastik. Mit der Erde habe ich mich allerdings vertan, es ist viel zu viel.

Am Abend wollte ich heute in dem Thai Restaurant einen gebratenen Fisch essen, ich glaube im Gegensatz zu den Touristenläden wo ich schon lange keinen Fisch mehr esse sind die Fische frisch. Um etwas 20 Uhr war ich dort, der Laden war gerammelt voll, auch ganz im Gegensatz zu einigen Touristen Restaurants die zur Zeit noch nicht so gut besucht sind. Da über der Hauptstraße der große Nachtmarkt ist, habe ich mir dort ein Hühnerbein und Päckchen mit Stücken einer Pampelmuse für das Abendbrot gekauft. Übrigens hat die Pampelmuse mit der in Europa bekannten Grapefruit nichts zu tun, es sind zwei verschiedene Früchte. Die Pampelmusen können 3 Kilogramm und einen Durchmesser von bis zu 30 Zentimetern erreichen . Die Fruchtschale ist goldgelb mit grünlichen Tupfen, das Fruchtfleisch ist gelblich grün bis hellrot. Der Geschmack variiert von süß über süß-säuerlich bis stark sauer. Die Thailänder Thailand stippen Pampelmusenstücke gerne in einer Mischung aus Salz und Chili, ich habe das bisher als Zucker gehalten und entsorgt

Die Axt im Haus erspart den Zimmermann

Da ich bis jetzt noch nicht herausfinden konnte ob es hier am Ort die Möglichkeit gibt ein Aminogramm zu erstellen bei dem die wichtigsten Aminosäuren das wären Methionin, Taurin, Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Phenylalanin, Histidin, Threonin, Tryptophan und Arginin gemessen werden, habe ich mich selber auf die Suche gemacht und in einer Apotheke so hoffe ich etwas passendes gefunden. Meinen Selbstversuch habe ich heute Abend schon begonnen. Mehr über das Thema und ob es was genützt hat werde ich bei Gelegenheit berichten.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

So sieht der Einsatz aus den ich für die Haferflocken benutze, das ganze Gerät werde ich bei Gelegenheit mal fotografieren. Es ist nicht gerade eine Delikatesse aber man gewöhnt sich daran

Haferflocken mit Wasser

Nach der Gymnastik bin ich wieder zum Strand marschiert um eine halbe Stunde zu laufen, hier ist der Start und Zielpunkt. Heute war es extrem war und nicht nur beim laufen, wie man an der Fahne sieht ging auch kaum Wind.

Wie schon gestern bin ich 30 Minuten gelaufen, 15 Minuten in Richtung Süden und dann auf der Stelle gedreht und zurück. Obwohl ich für die zweite Hälfte genau so lange unterwegs war wie für den Hinweg steigt die Herzfrequenz kontinuierlich an. Vermutlich ist eine Pulsfrequenz von 150 schon zu hoch. Richtig erklären kann ich mir es nicht, ich denke aber es hängt damit zusammen das die Körpertemperatur ansteigt weil der Körper mit den hohen Temperaturen nicht zurecht kommt.

Heute Vormittag funktionierte Google Earth nicht richtig und so habe ich etwas damit herum gespielt und das Gitterraster eingefügt.

Für heute hatte ich mir einiges vorgenommen, war aber nach dem Lauf so platt das ich Mühe hatte mich aufzuraffen um Essen zu gehen.

In der Nähe sind zwei Suppenküchen in die ich abwechselnd je nach Lust und Liebe gehe, heute war in der Reisnudel mit Ente Suppenküche.

Reisnudeln mit Ente, meistens sind es Entenschenkel, heute war es ein anderes Stück.

Ich war so abgeschlafft das ich nichts mehr auf die Reihe gebracht habe, so beschloß ich was ich schon länger vor hatte, den Ruhepuls zu messen. Dazu habe ich mir den Forerunner 305 angeschnallt und habe mich aufs Bett gelegt. Ganz offensichtlich bin ich eingeschlafen, irgendwann wurde ich wach, die Sportuhr zeigte an das der Akku leer sei es waren aber Meßwerte da. Was am Anfang passiert kann ich nachvollziehen, der Puls geht auf 50 Schläge zurück, das er dann langsam wieder ansteigt kann man sich auch noch erklären, warum die Herzfrequenz aber sprunghaft auf über 70 springt und dort bleibt ist schon seltsam. Vielleicht hatte ich einen Alptraum, erinnern kann ich mich aber an nichts. Um der Sache auf den Grund zu gehen werde ich diese Messung wiederholen und das mit vollem Akku.

Auch am Abend hatte ich Mühe mich aufzuraffen um zum Essen zu gehen, bin aber dann doch um 20 Uhr in die Stadt gelaufen, kurz vor dem großen Nachtmarkt ist ein Restaurant für Einheimische in dem nicht nur sehr flott bedient wird, das Essen schmeckt mir hier auch ganz gut. Heute habe ich mit Fischfilet mit Zwiebeln und Ingwer bestellt, wie hier üblich ist alles in kleine Stücke geschnitten denn es gibt kein Messer sondern nur einen Löffel und eine Gabel zum essen. Stäbchen gibt es nur in den Suppenküchen zur Suppe, das haben wohl die Chinesen hier eingeführt.

Auf dem Heimweg bin ich noch durch diesen kleinen Nachtmarkt spaziert, wie alle anderen Nachtmärkte wird hier jeden Tag alles auf und wieder abgebaut, das nenne ich Arbeitsbeschaffung.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag.

Helmut

Nach meinen Training das ungefähr 25-30 Minuten dauert habe ich mich wieder auf die Socken gemacht und bin zum Strand marschiert. Heute habe ich die Laufschuhe gleich daheim gelassen, angezogen habe ich die Leguano Laufsocken, die ich dann kurz vor dem Strand ausgezogen habe.

Geplant war heute ohne Pause die 30 Minuten zu laufen, es war schon recht spät und auch ganz schön warm. Vor dem Start habe ich ein Foto in Laufrichtung gemacht, darauf kann man erkennen das es wieder bedeckt war.

Die Stürme die es ja irgendwo in den letzten Tagen gegeben hat haben den Strand schon wieder verändert, auf einem Abschnitt hatte es viele kleine Muschel an den Strand gespült, da muß man sehr aufpassen wenn man barfuß unterwegs ist. Es gab auch wieder einige Kanten so das ich ab und zu auch im tiefen Sand laufen mußte was ganz schön bremst. Das hatte zur Folge das ich nach 15 Minuten nicht ganz so weit gekommen bin wie gestern, es haben etwas 100 Meter gefehlt. Da ich aber keine Rekorde aufstellen will sondern nur für den Anfang eine halbe Stunde täglich laufen spielt das keine Rolle. Am Wendepunkt habe ich ohne Pause umgedreht und auch kein Foto gemacht, ich wollte ja sehen wie sich meine Pulsfrequenz ohne Unterbrechungen verhält.

Unterwegs habe ich die Putzkolonne von gestern gesehen und ich muß das was ich gestern geschrieben habe zurück nehmen. Vermutlich hat man schon gestern angefangen das ganze Strandgut auf kleine Haufen zu legen und heute war man dabei diese abzutransportieren. Da ich keine Pause machen wollte habe ich versucht während dem Rennen ein Foto zu machen, das ist voll in die Hose gegangen.

Der Strand von Hua Hin heute, in diesem weichen sehr feinen Sand läuft es sich nicht besonders gut, eigentlich wollte ich das Fahrzeug und die Reinigungstruppe fotografieren.

Das ist mein Start und Zielpunkt, hier sind auch immer viele der Pferdebesitzer die ihre Gäule vermieten wollen.

Auf dem Rückweg war ich einen Tick schneller unterwegs, was mir nicht gefällt ist das die Herzfrequenz vor allem zum Schluß so ansteigt. Wenn mir die Zeit vergönnt ist das Lauftraining noch eine Weile fortzusetzen werde ich ja sehen ob das besser wird. Zumindest war die Tempoeinteilung nicht ganz schlecht.

Die Laufstrecke mit Google Earth angezeigt.

Zur Zeit schalte ich den Computer (Notebook) erst nach dem Lauftraining ein, das ist neu Nachdem ich dann meine Emails abgeholt habe und falls nötig darauf geantwortet habe ist schon Mittagszeit.

Meistens gehe ich zum Mittagessen in eine Suppenküche, so auch heute. Ich habe auch eine Reisnudelsuppe mit Rindfleisch gegessen, für diese Nahaufnahmen hatte ich aber heute die falsche Kamera und das falsche Objektiv dabei. Zusätzlich gab es gebratenes Rindfleisch mir Curry und Reis, der Reis und die Nudeln sollte ich eigentlich weg lassen aber das ist nicht ganz einfach, glaube auch nicht das die wirklich schaden.

Mittagessen gebratenes Rindfleisch mit Reis.

Nach dem Essen bin ich noch etwas herum gelaufen, ich wollte mich nach Blumen, Blumenkübeln und Blumenerde umschauen und hatte auch schon eine Idee wo ich das finden könnte.

Unterwegs habe ich wie immer einige Fotos gemacht, das ist ein Teil eines Geisterhäuschens.

Das gehört auch noch dazu.

Eines der größten Geisterhäuschen die für mich auch nur wie Kitsch aussehen steht vor dem Bahnhof.

Nicht weit entfernt davon gibt es einen Blumenladen, hier gibt es Kitsch ohne Ende.

Viel besser sind die deutschen Gartenzwerge ja auch nicht.

Es gibt aber auch schöne Blumenkübel in allen Größen

Das ist ja noch ganz lustig.

Alles was ich brauche habe ich in dem Laden gefunden, jetzt muß ich nur noch mit einem Tuck Tuck bei Gelegenheit hin fahren und mir die Sachen holen.

Auf dem Heimweg bin ich noch an der Tempelmauer entlang gelaufen, jeden Nachmittag wird hier ein Nachtmarkt aufgebaut, die Ersten Händler waren schon am aufbauen, hier das Dach einer solchen Bude mit denen am Abend die ganze Straße auf beiden Seiten belegt ist.

Sparlampen für das Dach eines Volksaufstandes.

Am Abend habe ich noch etwas auf dem Saxophon geblasen, mir aus Neugier Contao ein CMS auf dem XAMPP installiert und etwas damit herum gespielt. Gerade kamen auf einem Sportkanal im TV ein paar Boxkämpfe und das ist ja schon mal eine Abwechslung wenn man sonst nur die Deutsche Welle sieht.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut

Das meine ich wenn ich von schlechtem Wetter spreche, frieren muß man nicht

Ein Teil der Stadtreinigung (Straßenkehrer) es sind meistens Frauen.

Es waren ein paar Zelte und Lautsprecher aufgebaut.

Eigentlich war ich ja zum laufen hier aber das mußte ich natürlich fotografieren.

Hier wurden die Zangen mit langem Griff ausgeteilt mit denen man Abfälle aufsammeln kann.

Arbeiten habe ich niemand gesehen.

Heute bin ich gleich barfuß los gelaufen so das ich unterwegs keine Zeit mit dem Ausziehen der Laufschuhe vertrödeln mußte. Der Strand war immer noch schön glatt.

Heute war das der Wendepunkt, an dem von gestern war ich 5 Minuten früher.

Da keine Sonne schien war es ein relativ gutes Laufwetter.

Ich hatte mir vorgestellt das die Putzkollone am Strand lang zieht und diesen mal richtig sauber macht, bin schon wieder am Ziel und unterwegs habe ich niemand von diesen Leuten gesehen.

In meinen Augen war das ganze nur eine Reklame Aktion, es wurde immer noch fotografiert und gefilmt und getan als ob.

Mehr als 200m haben die nicht aufgeräumt. Auch eine Truppe uniformierter hat sich an dem Spektakel beteiligt, bestimmt kommt das morgen im TV und in der Zeitung.

Jeder fotografiert jeden bei der Arbeit

Wie man an der Grafik sehen kann habe ich unterwegs nicht fotografiert, nur am Anfang und am Ende der Strecke. Der Puls ist auf dem Rückweg etwas höher als auf dem Hinweg. Nur zur Information, ich habe keinerlei sportlichen Ehrgeiz, ich mache die Messung nur um zu sehen ob es mit der Zeit einen Effekt gibt. Im Moment will ich nur jeden Tag eine halbe Stunde laufen, mir geht es auch nicht um das Tempo, viel langsamer als ich zur Zeit hatsche geht es kaum

So sieht meine Laufstrecke mit Google Earth aus, oben ist ein kleiner grüner Punkt, dort wohne ich.

Die Aufnahme habe ich auf dem Heimweg kurz nach dem Lauf gemacht.

Nach dem Mittagessen in einer Suppenküche bin ich noch etwa 2 Stunden spazieren gegangen.

Wäsche und Blüten trocknen.

Es sind noch Plätze frei.

Rikscha

Hot Chill

Fischerboote, wegen dem schlechten Wetter der letzten Tage sind die Boote alle an Land.

Nur einer traut sich raus.

Heute waren sehr viele Angler am Pier in Hua Hin. Ich hatte mir unterwegs auch einige Paternoster das sind Angelschnüre mit mehreren Haken dran besorgt und will auch wieder einmal angeln gehen.

Da hängt schon wieder einiges in der Luft.

Pfahlbauten, auf diesen Pfahlbauten sind Fischrestaurants.

Hier habe ich mir ein paar gebratene Hühnerteile für das Abendbrot mitgenommen.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag.

Helmut

Schon seit ein paar Tagen ist hier unüblicherweise richtiges Regenwetter auch in der Nacht hat es heftig gegossen. Auch am Morgen bis nach 9 Uhr Ortszeit hat es kräftig geschüttet, das war wieder eine Ausrede für mich.

Al ich um 10 Uhr meine Kraftübungen und meine Gymnastik hinter mir hatte, war auch der Regen zu Ende und ich habe mich mit viel Mühe überreden müssen mich für das Lauftraining fertig zu machen.

Auf dem Weg zum Strand laufe ich ein Stück auf der Straße die vom Bahnhof zum Strand führt. Bei einem Teil dieser Straße hat man beim Bau nicht richtig aufgepasst, nach jedem starken Regen steht da auf ein paar hundert Meter das Wasser, siehe folgende Fotos.

Nach starken Regenfällen steht hier immer das Wasser. Erstaunlicherweise ist es bei schönem Wetter bis zum Nachmittag verdampft.

Auch am Strand hatte sich einiges getan, die Kante war weg und der ganze Strand war wieder glatt, hier muß das Wasser den ganzen Strand bedeckt haben.

Die Temperatur war gut und der Strand wieder glatt was will man mehr?

Weit bin ich aber nicht gekommen, hier kam das Wasser so weit hoch das ich die Laufschuhe ausziehen mußte.

Ohne Laufschuhe lief es heute ganz gut, werde vermutlich bei den nächsten Trainingsläufen keine Laufschuhe mehr mitnehmen.

Hier kann man deutlich sehen das das Wasser bis zum Zaun hoch gekommen war.

Sehr weit bin ich in den 15 Minuten nicht gekommen, es fehlte auch die Zeit die ich gebraucht habe um die Laufschuhe auszuziehen und zu verstauen.

Hier war der Wendepunkt, einige Urlauber liegen bei jedem Wetter am Strand.

Strandgut, ein mit Muscheln bewachsener dicker Bambus.

Heute gab es auch frische Kokosnüsse, sonst sind es meistens alte die schon schwarz sind.

An Land gespülte Kokosnuß

Hier ist Start und Ziel, wegen dem schönen Laufwetter habe ich mich heute nach dem Lauf ganz gut gefühlt.

Auf dem Heimweg gesehen, in diese Japanische Restaurant kommt man nach so einem Regen nur mit dem Schlauchboot.

Hier noch die technischen Daten, die blaue Kurve ist das Tempo und die rote Kurve die Herzfrequenz. Man kann gut sehen wo ich die Schuhe ausgezogen habe und wo ich fotografiert habe.

Die Laufstrecke mit Google Earth.

Das war heute mein vierter Lauf, die Laufstrecke ist zwar immer die gleiche aber sie verändert sich je nach Wetter täglich. Wenn es nicht gerade Hochwasser gibt.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Tag

Helmut