Die dritte Woche ist fast herum und bisher habe ich das Lauftraining ganz gut überstanden, besser als ich es mir vorher vorgestellt hatte. Bis jetzt waren es nur konditionelle und muskuläre Probleme, seit gestern zieht es aber im Bereich der rechten Achillessehne, ich hoffe das ich das in den Griff bekomme. Heute Vormittag bin ich bei Regen gestartet, die ersten Kilometer ist es dabei etwas naß und kühl 
wenn man aber erst mal in Gang kommt ist das ein gutes Laufwetter. Da heute der regenerative Lauf dran war und es nicht auf die Zeit ankam bin ich auch ganz gut über die Runde gekommen, nur am Berg geht es auf die Waden und seit gestern auch auf die Achillessehne 
Unterwegs hat der Regen aufgehört und als ich daheim ankam schien sogar etwas die Sonne.
Die Laufstrecke fängt bei dem grünen Punkt unten an und bis jetzt bin ich immer im Uhrzeigersinn gelaufen, will aber auch man anders herum laufen.
Beim Warten an der Ampel gemacht, hier hat es schon aufgehört zu regnen.
Beim Laufen hat man viel Zeit und so habe ich über mein Problem mit unterschiedlichen Ausgabe der beiden Server gemacht und habe tatsächlich die Lösung gefunden. Das Problem war, dass sich Firefox für jede Seite die eingestellte Seitenausgabe merkt, da ich offensichtlich auf beiden Servern mal an dieser Größe herumgespielt habe ist dieser blöde Effekt der mir sehr viel Kopfzerbrechen bereitet hat entstanden.
Heute war ich überpünktlich am Bus und er kam 4 Minuten später. Über Ulm hatte sich am Himmel einiges zusammengebraut, in Richtung Osten war es richtig schwarz und von Süden kamen auch jede Menge Wolken, ganz tolles Fotowetter.
Die Blau im Blaupark.
Die Gaststätte Blauflesch.
Links ein Teil des ehemaligen Röhrenwerks von Telefunken, was heute alles da drin ist weiß ich nicht.
In der Kantine habe ich mir heute ich glaube es war ein Schweinehals-Steak mit Kartoffeln, Gemüse und einer Suppe gegönnt, nach dem Laufen habe ich immer richtig Kohldampf
Danach habe ich noch ein paar Vollkornbrötchen gekaut und weil ich schon im Laden war etwas Kaffe mitgenommen. Ich hatte immer ein schlechtes Gewissen weil ich so viel Kaffee trinke, nach den neuesten Forschungsergebnissen soll das Kaffee trinken aber gesund sein, ich hoffe nicht das diese Erkenntnis nicht mit den aktuellen Rohkaffeepreisen zu tun hat
Die Wagnerstraße von der Haltestelle Blücherstraße aus wo ich auf die Straßenbahn gewartet habe.
Um mir die Baustelle der Fußgängerbrücke etwas genauer anzuschauen habe ich einen Bus fahren lassen und bin mal drum herum gelaufen. Da alles sehr verstellt ist kann man aber den Fortschritt nicht richtig erkennen.
Haltestelle Hauptbahnhof in Richtung Söflingen
Auf dem Heimweg habe ich noch ein paar Fotos von der Weststadt gemacht, die Straße ist der Berliner Ring.
So wie ich die Runde bis jetzt laufe, komme ich am Berliner Ring auf dem Weg rechts neben der Straße herunter biege von hier gesehen rechts ab und laufe dann über die Brücke auf der ich gerade stehe, von hier ist es nicht mehr sehr weit, denke so 3..4 Minuten.
Wünsche allen Besuchern einen schönen Abend.
Helmut
