Waschbrettbauch

Fit und gesund bis in hohe Alter

Waschbrettbauch header image 4

Einträge vom September 2010

Oktoberfest in München

September 30th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Am Samstag den 25.09.2010 war ich das erste mal auf dem Oktoberfest in München, von diesen Eindrücken will ich heute etwas schreiben. Alles fing damit an das ich vor nicht sehr langer Zeit einen Anruf erhielt und wie es sich herausstellte war der Sohn einer meiner Cousinen am Telefon den ich bis heute noch nicht [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein

Wenn einer eine Reise tut dann kann er viel erleben.

September 29th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Ja, wirklich, wenn einer eine Reise tut dann kann er viel erleben Ich war gerade über ein verlängertes Wochenende in Oberbayern unterwegs und habe in wenigen Tagen so viel erlebt das ich es erst einmal sacken lassen muß. Da es so viel zu berichten gibt fange ich erst einmal mit der Heimreise an, wie schon [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein

Technik, WebSDR

September 23rd, 2010 · Kommentare deaktiviert

Auch heute hatte ich keine Lust zu irgendeinem Training, denke das mir eine Woche Pause nach den vier harten Wochen ganz gut tun wird. Heute Vormittag habe ich mich mit meinem neuen Notebook befasst auf dem ich ja noch eine Menge Programme installieren muß. Danach bin ich wieder in die Firma zum Mittagessen gefahren und [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein

Treppensteigen

September 22nd, 2010 · Kommentare deaktiviert

Da heute wieder sehr schönes Wetter war und ich mich wieder nicht aufraffen konnte mein Lauftraining fortzusetzen, auch keine Lust hatte wieder ins Fitness-Studio zu gehen, beschloss ich wieder einmal auf das Ulmer Münster zu steigen. Aus diesem Grund habe ich nur eine leichte Sportjacke angezogen denn auf dem Turm kann kühler Wind wehen. Das [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein

Ein sehr schöner Tag

September 21st, 2010 · Kommentare deaktiviert

Heute war in Ulm ein sehr schöner Tag, da nichts auf dem Plan stand habe ich lange geschlafen und es mir gut gehen lassen. Um 12:27 bin ich wie gewöhnlich mit dem Bus in die Blaubeurer Strasse gefahren und zur Firma gelaufen. Aufgefallen ist mir das für diese Zeit viele Leute an der Straßenbahnhaltestelle Blücherstrasse [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein

Alles gut überstanden.

September 20th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Das man nach einem Wettkampf alle Gräten spürt ist normal, nach zweimaliger Behandlung mit Pferdesalbe waren meine Beine heute früh in bester Ordnung, besser als nach manchem Trainingslauf in den letzten 4 Wochen. Schon vor dem Wettkampf wollte ich mir eine sportliche Frisur machen lassen, bin aber nicht dazu gekommen. Da heute nichts anderes auf [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein

Ein langer aber erfolgreicher Tag

September 19th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Heute war es endlich soweit, nach einer unruhigen Nacht in der ich die ersten drei Stunden nicht einschlafen konnte, bin ich um 5:30 aufgestanden. Erst habe ich mir einen Kaffee gemacht und dann die Laufklamotten zusammen gesucht. Auf dem Weg zum Bus war es hoch halb Nacht. Mit dem 5er Bus bin ich um 6:55 [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein

Morgen geht es los

September 18th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Wie immer überpünktlich war ich heute schon vor 10 Uhr auf dem Ulmer Messegelände um mich nachzumelden. Auch andere hatten es eilig und mußten wie ich warten. Kakomobil Das sind nicht alle Sitzplätze, schätze insgesamt sind es doppelt so viele. Diese Laufstilanalyse Station ist im Freien aufgebaut Das war mein Ziel, wie sich herausstellte war [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein

Jetzt bleibt nur noch Warten

September 17th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Den Abstecher in die Laufszene möchte ich so schnell wie möglich hinter mich bringen aber im Moment bleibt nur das Warten auf den Wettkampf. Die ersten zwei Tage ohne Training habe ich ziemlich lustlos verbracht, komischerweise war ich die ganze Zeit müde. Gestern war ich so lustlos das ich auch keinen Blog geschrieben habe, heute [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein

Heute war der letzte Trainingslauf vor dem Wettkampf

September 15th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Heute war der letzte Trainingstag vor dem Wettkampf, jetzt heißt es sich von den Strapazen erholen und hoffen das nicht alles umsonst war. Gerade habe ich gelesen das sich für alle Läufe schon über 14000 Läufer angemeldet haben, hoffentlich sind noch ein paar Plätze frei Da es heute am Vormittag recht windig war und im [...]

[Mehrlesen →]

Tags: Allgemein