Waschbrettbauch

Mit ziemlich dicken Beinen bin ich heute Vormittag gestartet, wie gestern war es auch heute wieder recht kühl. Da heute nur ein regenerativer Lauf auf dem Plan stand dachte ich irgendwie werde ich es schon hinter mich bringen. Nach gut drei Kilometern kam die Überraschung, der Fußweg nach Mähringen war auf halber Strecke gesperrt Die [...]

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Gestern am Sonntag habe ich gefaulenzt, die 21 Km vom Samstag haben mir auch ganz schön in den Knochen gesteckt. Es ist aber nicht so das ich überhaupt nichts getan habe, zu tun gibt es ja genug. Ich habe die Zeit genutzt und meinen Zweitrechner weiter aufgerüstet, erst habe ich die SSD richtig eingebaut und [...]

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Nachdem ich fünf tagelang hintereinander die 10.5Km Strecke geschafft hatte, wollte ich es heute genau wissen und die Runde zweimal laufen. Bei Nieselregen und einem sehr unangenehmen Wind bin ich gestartet und war nicht in der Lage schnell genug zu laufen damit es mir etwas warm wird. Erst an der Stelle wo ich rechts nach [...]

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Trotz dem Sauwetter bin ich auch heute, dass fünfte mal nacheinander 10.5 Km gelaufen. Bis auf eine kleine Änderung, war es die Runde über Mähringen zum Berliner Ring und von dort wieder Heim. Bei diesem Wetter würde es keinen Spaß machen auf der vor allen Dingen von LKWs stark befahrenen Straße zu laufen. Selbst auf [...]

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Bei sehr schönem Wetter bin ich heute den vierten Tag nacheinander eine 10.5Km Strecke gelaufen. Da heute ein regenerativer Lauf auf dem Plan stand ist es mir unterwegs recht gut gegangen und ich habe eine neue Strecke getestet. In Mähringen habe ich nicht umgedreht sondern bin in Richtung Berliner Ring weiter gelaufen. Bisher habe ich [...]

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Seit Jahren bin ich heute den dritten Tag hintereinander in freier Wildbahn gelaufen. Obwohl kein regenerativer Lauf auf dem Plan stand, habe ich Wasser und die IXUS mitgeschleppt. Gelaufen bin ich die neue Strecke nach Mähringen bis ans Rathaus und zurück, Fotopausen habe ich keine gemacht, nur das Rathaus am Wendepunkt habe ich fotografiert weil [...]

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Nein, ich habe mir keine Schonzeit verordnet, werde euch aber heute mit meinem Computer-Kram verschonen Das heißt fast, als ich heute Früh mein neues Notebook ausgeschaltet habe wurden 39 Windows Updates installiert, da scheint es ja Löcher wie in einem Schweizer-Käse im neuen Windows 7 zu geben. Da ich in letzter Zeit ganz große Probleme [...]

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Obwohl es auch gestern wieder sehr spät war, bin ich schon vor 8 Uhr aufgestanden. Gerade wollte ich die Paketverfolgung von DHL bemühen um zu sehen wo mein Notebook zur Zeit ist. In diesem Moment läutete es und ich bin auf schnellstem Weg durch den Garten ums Haus herum gerannt denn der direkte weg ist [...]

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Eigentlich ist der Sonntag schon vorbei aber ich will den Bericht von meinem freien Tag doch noch schreiben. Letzte Nacht war es wieder sehr spät (früh) außer Boxen im Ersten anschauen habe ich wieder an einem meiner Computer gebastelt, unter anderem habe ich mit dem “Windows virtuellem PC” befasst, schon vor längerer Zeit hatte ich [...]

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Die ganze Woche war ich nicht Laufen und habe daran gedacht heute eventuell 20 Km zu laufen. Nach nur 5 Stunden Schlaf und gleich wieder 3 Stunden am Computer war ich schon müde bevor ich losgelaufen bin. Es war wohl schon 9:30 bis ich endlich gestartet bin, vorsichtshalber habe ich mich für den langen Lauf [...]

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