Waschbrettbauch

Vermutlich durch das Lauftraining und den langen Spaziergang während des Nabadas war heute nicht mein bester Tag. Nach dem Mittagessen in der Kantine, es gab Schupfnudeln und einen Salat, hatte ich seit langer Zeit Magenprobleme die ich aber nicht auf das Essen zurückführe, vielleicht habe ich das Zeug zu schnell reingewürgt Nach dem Essen habe [...]

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Wie schon angekündigt bin ich kurz nach 6:30 zu einem 10Km Trainingslauf nach Arnegg und zurück gestartet. Schon auf den ersten Metern spürte ich das es nicht gut läuft, am Wendepunkt war die Zeit auch entsprechend schlecht und auf dem Rückweg mußte ich zu allem Übel auch noch in die Büsche die Zeit war wie [...]

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Morgen am Samstag den 19.07.2010 ist in Ulm Nabada, von der letzten Veranstaltung habe ich viele Fotos gemacht, hier ist ein Link. Wer näheres darüber wissen möchte kann es hier lesen Wegen der Vorbereitungen der Ebay-Auktionen habe ich wenig Zeit, die meiste Zeit habe ich auch heute wieder daran gearbeitet. Eingestellt habe ich heute C-Melodie [...]

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Um 6 Uhr sollte heute der Wecker klingeln damit ich bevor es zu warm wird mein Lauftraining absolvieren kann. Kurz vor 6 Uhr wurde ich durch Blitz und Donner geweckt, so das ich schon dachte ich könnte mir heute die Strapazen ersparen Irgendwann bin ich dann doch aus dem Bett gestiegen und siehe da es [...]

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Der Lunge Laufschuh C-Dur war das Objekt der Begierde, schon seit der Schuh auf dem Markt ist, wollte ich ihn haben, leider führt keines der Ulmer Sportgeschäfte diesen Schuh. Wie schon gestern angekündigt, bin ich mit meinem Kollegen und Sportsfreund Waldemar heute am Vormittag nach Kisslegg gefahren. Um 8 Uhr sollte es los gehen und [...]

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Gestern Abend bei Clubabend habe ich etwas gesündigt, nach einem halben Liter Mineralwasser habe ich mir ein dunkles Weizen und ein Pils genehmigt, dass ist ohne Training schon fast zu viel Da gestern ein sehr langer Tag war, bin ja schon um 6 Uhr aufgestanden und sehr spät ins Bett gekommen, habe ich heute wieder [...]

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Um 6 Uhr bin ich aufgestanden und kurz nach 6:30 zu meinem 10Km Trainingslauf in Richtung Arnegg gestartet. Am Anfang haben mir alle Knochen weh getan und es schien mir etwas kühl zu sein. Auf dem Rückweg mußte ich dann doch schwitzen und bis auf den nicht richtig funktionierenden Kreislauf und etwas schwere Beine ist [...]

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Gerade habe ich 125 ml Stevia bei Ebay gesteigert. Für alle die es noch nicht wissen, es ist ein pflanzlicher Süßstoff mit der bis zur 300 fachen Süßkraft von Zucker und hat nicht dessen Nachteile. Wer mehr darüber lesen möchte hier ein Auszug und ein Link von Wikipeidia Stevia (Süßstoff)aus Wikipedia, der freien Enzyklopädie Stevia, [...]

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Da ich seit dem ich aus dem Urlaub zurück bin schon über ein Kilo zugenommen habe und in dieser Zeit recht faul war was bei der Hitze kein Wunder ist, bin ich heute früh um 6 Uhr aufgestanden. Um 6:45 bin ich dann zum Laufen gestartet, obwohl es so früh war kam es mir recht [...]

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Heute habe ich nichts zu berichten was euch interessieren könnte, erst habe ich noch Bilder für die letzten zwei Bilderserien sortiert, danach habe ich mich intensiv mit dem Programm TurboLister befaßt. Das Programm ist gedacht um Angebote für Ebay zu erstellen. Das alte Programm lief nicht mehr so mußte ich mir eine neue Version besorgen [...]

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