Bis spät in die Nacht habe ich noch an der neuen Sportuhr herumgedoktert (Garmin Forerunner 305) um sie gleich heute Früh zu testen. Als ich nach 6 Uhr aufwachte regnete es und ich habe mich auf die andere Seite gelegt 
Als ich wieder wach wurde war es schon nach 9 Uhr und der Regen hatte aufgehört. Also nichts als raus aus der Falle und nach einem kurzen Frühstück rein in die Laufklamotten. Gegen 10 Uhr bin ich dann gestartet und es war ein ganz neues Laufgefühl immer sehen zu können wieviel Meter, Kilometer ich schon unterwegs war, außerdem mit wieviel Minuten für einen Kilometer ich gerade unterwegs war. Als ich aber das Wichtigste die Pulsfrequenz kontrollieren wollte habe ich es nichts gefunden, dass war aber auch kein Wunder den in der Hektik hatte ich vergessen den Brustgurt anzulegen. Erfreulich für mich war das die Strecke auf jeden Fall 10 Km lang ist, eher etwas länger aber das liegt im Toleranzbereich der Messung. Als ich daheim war hatte ich ein Problem denn die Start/Stopp Taste funktionierte nicht so wie erwartet, man muß noch die Reset Taste drücken, dass habe ich dann später gelesen.
So sieht meine Laufstrecke mit dem Garmin Trainings Center aus, wenn ich richtig gestoppt hätte könnte man auch die Zeit ablesen, die Herzfrequenz fehlt auch, man kann auch noch andere Sachen einblenden.
So sieht es mit Google Earth aus, es läßt sich natürlich vergrößern so das man alle Einzelheiten erkennen kann.
Nach dem Lauf habe ich mich mal wieder selber fotografiert, in der Hand habe ich kein Messer, das ist die Antenne von der Fernsteuerung.
Um auch die Pulsfrequenz zu testen beschloss ich in die Firma zu laufen, dazu war es dann aber schon zu spät, ich dachte da kann ich ja gleich mal testen ob es auch im Bus funktioniert.
Auf dem Weg zum Bus bemerkte ich das ich einen neuen Nachbar habe, da ist jemand in die Telefonzelle eingezogen.
Muß auch so ein Schlamper wie ich sein, der hat auch nicht aufgeräumt
Problem im Bus.
Als der Bus kam habe ich den Timer gestartet und bin eingestiegen. Nicht bedacht habe ich das beim Überschreiten, Unterschreiten der Geschwindigkeit das Teil zu piepsen anfängt, vermutlich auch wenn kein Satellit gefunden wird, die Herzfrequenz nicht im richtigen Bereich ist und weiß der Teufel wenn noch 
Da ich nur drei Haltestellen fahre habe ich mich in die Mitte vom Bus gesetzt direkt gegenüber der Ausgangstür, eine Frau die am Fenster saß bat mich kurz darauf sie raus zu lassen, ich dachte sie will an der nächsten Haltestelle aussteigen, dem war aber nicht so. Die Uhr gibt sehr hochfrequente Töne von sich die ich offensichtlich nicht besonders gut höre, den Busfahrer hat es aber gestört, eine Ansage über das Mikrofon habe ich nicht verstanden, fühlte mich auch nicht betroffen. An der Haltestelle Blautalcenter kam der Busfahrer nach hinten gelaufen und hat das vermeintliche Spiel gesucht, irgend eine weibliche Petze die irgendwo hinter mir saß, vermutlich die, die vorher umgezogen war, sagte der alte Mann dort, bestimmt hat sie mit dem Finger auf mich gezeigt Mir blieb nichts anderes übrig als die Uhr abzuschalten
Ob der Fahrer das wirklich gehört hat oder ob vielleicht der Sender von meinem Brustgurt irgendeine Elektronik gestört hat weiß ich nicht ich kann es aber herausfinden denn die Piepstöne kann man abschalten
Wie man sehen kann fehlt nur das Stück vom Blautalcenter bis zum Marktkauf, das Gerät funktioniert also auch im Bus.
Zum Mittagessen gab es heute Milchreis mit Zimt und Pflaumenkompott und eine Gulaschsuppe.
Da mir die Straßenbahn wieder vor der Nase weg fuhr bin ich zum Hermann von der Alp gegangen und habe einen Kaffee getrunken. Nebenher habe ich den Piepston abgestellt damit ich das Gerät auch in der Straßenbahn und im Bus benutzen kann. Leider hat das alles zu lange gedauert und die nächste Straßenbahn war auch weg so beschloß ich wieder einmal heim zu laufen.
Gaststätte Blauflesch
diese Gaststätte gibt es auch schon sehr lange, durch den Regen war heute alles frei, links ein Teil vom Telefunken Röhrenwerk.
Mehr habe ich auf dem Heimweg nicht fotografiert, das Freudenhaus war aber gerade so schön beleuchtet
Das ist der Weg von der Firma (EADS) in Söflingen nach Ehrenstein (Blaustein). Auf diesem Bild ist auch die Herzfrequenz-Kurve (rot) zu sehen.
Hier sind beide gelaufenen Strecken angezeigt, der Trainingslauf und der Heimweg von der Firma.
Nachdem ich den Garmin Forerunner 305 jetzt einen Tag habe, kann ich sagen das mir das Gerät sehr gut gefällt, nach einer kurzen Einarbeitung kann man das Training gezielt steuern. Da man mit GPS auf dem Laufband nichts anfangen kann, werde ich mir noch den Laufsensor bestellen so das ich auch ohne GPS das man abschalten kann auch auf dem Laufband trainieren kann.
Trotz dem schlechten Wetter in den letzten Tagen gedeiht der Wein ganz gut.
Wie kann das sein, Eier aus einer Packung von frei laufenden Hühnern sollten doch gleich alt sein, das eine Ei ist mindestens 2 Wochen älter. Was bedeutet das? Wenn es ums Geld geht kennen einige Leute keine Grenzen, vielleicht halte ich das Foto mal dem Verantwortlichen in dem Laden unter die Nase damit er Einfluß auf den Lieferanten nehmen kann falls der überhaußt der Bösewicht ist.
Morgen gehe ich noch einmal ins Fitneß-Studio und am Samstag noch einmal zum Laufen dann ist auch diese Woche schon wieder herum.
Wünsche allen Besuchern einen schönen Abend
Helmut
