Waschbrettbauch

Fit und gesund bis in hohe Alter

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Gemächlicher Lauf

Juli 21st, 2010 · Keine Kommentare

Um 6 Uhr bin ich aufgestanden und um ca. 7 Uhr bin ich zu meinem Trainingslauf gestartet. Da ich mich fünf Mal ziemlich geschunden habe und die Zeiten trotzdem sehr schlecht waren, habe ich beschlossen die Sache langsam anzugehen. Gelaufen bin ich nur so schnel (langsam) das ich nicht außer Atem gekommen bin, so habe ich den Lauf auch sehr gut überstanden und werde die nächsten Wochen nach der gleichen Methode trainieren.

Nach dem Lauf

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Bis zur Mittagszeit habe ich im wesentlichen wieder Sachen für die Ebay Auktionen zusammengesucht, dieses Mal einen Mikrofonvorverstärker.

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Mit dem 38er Bus bin ich um 12:27, dass ist der letzte Bus um noch zur rechten Zeit in die Kantine zu kommen wie in letzter Zeit immer bis zum Kaufland gefahren, die Bushaltestelle heißt Am B’scheid.

Es waren sehr schöne Wolken am Horizont aber leider kein passender Vordergrund.

Blaubeurer Straße, Wolken

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Spielplatz

Da komme ich einfach nicht vorbei ohne ein paar Fotos zu machen.

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In der Firmen Kantine habe ich mir ein Welsfilet mit Currysauce und Reis ausgesucht, dazu etwas Gemüse. Was mich interessieren würde ist, wo kommen die Welse her? Vermutlich aus einer Zucht.

Obwohl es heute sehr war war, bin ich nach dem Essen in die Innenstadt gelaufen.

Das Ehinger Tor war schön beleuchtet und die Straße leer.

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Fußgängerbrücke am Ulmer Hauptbahnhof

Inzwischen kann man erkennen wie der Bau ausgeführt wird, auf dem Gerüst ist schon das erste Stück fertig und wird irgendwann auf die Pfeiler geschoben.

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Das mittlere Teil ist die vorgefertigte Brücke

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Auch der Bau an der Blau wurde recht schnell hochgezogen.

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Bei Temperaturen wie in Südeuropa sitzt es sich gut auf der Straße.

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Das Münsterportal ist ein beliebter Treffpunkt.

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Auch die Stadtführungen sind gut besucht.

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Der Markt war zwar schon zu Ende aber eine Wurstbude war noch beim Einpacken.

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Baustelle Platzgasse

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Ulm an der Donau

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Heißer Ofen.

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Auf der Heimfahrt habe ich einen Zwischenstop in der Virchowstraße gemacht um einzukaufen.

Einkauf

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Heute hatte ich das Pech das BlogDesk abgestürzt ist so das ich den Blog komplett neu schreiben mußte, das ist sehr ärgerlich.

Wünsche allen Besuchern einen schönen Abend

Helmut

Tags: Allgemein