Um 6 Uhr bin ich aufgestanden und kurz nach 6:30 zu meinem 10Km Trainingslauf in Richtung Arnegg gestartet. Am Anfang haben mir alle Knochen weh getan und es schien mir etwas kühl zu sein. Auf dem Rückweg mußte ich dann doch schwitzen und bis auf den nicht richtig funktionierenden Kreislauf und etwas schwere Beine ist [...]
Lauftraining
Juli 14th, 2010 · Kommentare deaktiviert
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