Waschbrettbauch

Fit und gesund bis in hohe Alter

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Einträge vom April 2010

Schulter, Nacken, Bauch

April 19th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Am Morgen war schönes Wetter aber es war kühl, da ich mir nichts einfangen will habe ich meine Winterjacke angezogen. An der Steinernen Brücke mußte ich nur wenige Minuten warten und es gibt sowieso nichts neues war ich noch fotografieren könnte, ein Blick nach oben hat mir aber zu einem Foto verholfen. Um 10:50 habe [...]

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Es wird ernst

April 18th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Gestern am späten Abend kam Boxen im Zweiten, auf jeden Fall hat es wieder recht lange gedauert aber es hat sich gelohnt, der Letzte Kampf um die WBO Weltmeisterschaft zwischen Robert Stieglitz und seinen Herausvorderer Eduard Gutknecht war einer der Besten die ich gesehen habe. Danach kam noch eine lustige Sendung und so ging es [...]

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Sags mit Blumen

April 17th, 2010 · 1 Kommentar

An den freien Tagen gibt es nicht viel über den Sport zu berichten, dass Einzige wäre das ich auch in den Waden leichten Muskelkater habe, ich denke ich bin auf einem guten Weg. Obwohl der Wecker der Timex Uhr um 8 Uhr wie verrückt gepiepst hat so das auch ich es gehört habe bin ich [...]

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Gratwanderung

April 16th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Da ich heute schon wieder verpennt habe, werde ich mich ab morgen von meiner neuen Sportuhr der Timex Ironman Sleek 150 LAP with TAB Screen wecken lassen. Außer den vielen anderen Funktionen gibt es auch drei unabhängige Wecker, den zweiten könnte ich zum Beispiel piepsen lassen wenn ich ins Bett gehen sollte programmiert habe ich [...]

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Muskelkater

April 15th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Gestern Abend war ich beim Clubabend des Amateur Radio Clubs Ulm West, das Treffen findet am seit kurzem am zweiten Mittwoch im Monat in der Gaststätte Stifterstuben statt. Wegen Krankheit und schlechtem Wetter hatte ich schon zweimal gefehlt und war erstaunt wie viele Funkfreunde zu dem Treffen kamen und das angeblich nur wegen dem neuen [...]

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Neue Trainingsmethode

April 14th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Trotz der noch anhaltenden Rückenschmerzen bin ich heute zum Training gegangen (gefahren). Aufgestanden bin ich relativ spät den wie meistens bin ich sehr spät (früh) ins Bett gekommen. 10:09 war ich an der Bushaltestelle, der Bus kam und fuhr über pünktlich, es schadet also nicht 2..3 Minuten früher eher an der Haltestelle zu sein. Frühjahrsputz [...]

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Regeneration

April 13th, 2010 · 1 Kommentar

Heute war mein freier Tag, nach einer schlechten Nacht wegen Rückenschmerzen bin ich erst um 9 Uhr wie gerädert aufgestanden. Bis es Zeit wurde in die Stadt zu fahren habe ich was sonst DIAS gescannt. Da ich relativ früh am Bahnhof war, beschloß ich die paar Meter bis zur Firma zu laufen. Auf diesem Weg [...]

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Jetzt wird es ernst

April 12th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Da mir die Zeit davon läuft denn mein Projekt heißt ja “Waschbrettbauch mit 75″ muß ich alles etwas straffen. Im Prinzip könnte ich mit dem Erreichten zufrieden sein und meinen nicht mehr vorhandenen Bauch kann sich ruhig sehen lassen, wenn das Wetter etwas besser ist werde ich Euch meinen Waschbrettbauch zeigen So lange ich noch [...]

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Wochenende

April 11th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Das ganze Wochenende bin ich dabei Negative zu scannen, gestern war ich damit so beschäftigt das ich keine Zeit mehr hatte einen Bericht für den Blog zu schreiben. Ganz langsam sehe ich aber Land, in wenigen Tagen werde ich damit fertig sein. Für die Mittelformat Filme muß ich mir erst noch eine Buchbildbühne besorgen, seit [...]

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Intervalltraining

April 9th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Gestern Nacht stellte ich über Versandstatus Abfrage von DHL das ein Paket für mich schon zugestellt war, da es nicht an der üblichen Stelle stand hatte ich es übersehen. Es waren sogar zwei Pakete in einem war die lang ersehnte Ironman Sleek 150 Lap mit TapScreen Run eine Sportuhr für Läufer. Ich hatte die Uhr [...]

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