Bin heute sehr früh aufgestanden um mehr Zeit für mein Training zu haben. Da Foto vom Garten in dem immer noch etwas Schnee lag habe ich ohne Speicherkarte gemacht und brauche damit niemand langweilen 
An der Bushaltestelle war noch etwas Zeit und etwas oberhalb stand ein seltsames Gerät auf einem Tieflader.
Kraftprotz
Nein nein, nicht ich sondern diese Maschine
An allem technischen interessiert habe ich das Gerät von allen Seiten fotografiert, als ich wieder in Richtung Haltestelle lief wollte ich mir schon die Fotos ansehen und oh Schreck keine Speicherkarte in der Kamera. Da mir das schon mehrmals passiert ist, hatte ich zum Glück eine Reservekarte dabei. Also noch einmal ganz schnell um das Gefährt gelaufen und ein paar Fotos gemacht, viel Zeit konnte ich mir nicht nehmen denn eigentlich sollte der Bus schon da sein.
Ich halte das Gerät für eine Bohrmaschine.
Ich war so früh dran das ich schon um 9:10 mit dem Training anfangen konnte. Nach dem üblichen Warmlaufen habe ich das ganze Programm absolviert und da ich heute viel Zeit hatte noch zwei Übungen dazu genommen. Einmal 10 Klimmzüge und einigemal 5 konnte ich zwischen meinen Übungen auch wieder machen. Zum Schluß bin ich eine Stunde auf dem Laufband gerannt, die ersten 30 Minuten mit 10km/h, die nächsten 15 Minuten mit 10.5km/h und die letzten 15 Minuten mit 11km/h. Die letzten 10 Minuten sind mir unsagbar schwer gefallen und ich war danach auch ziemlich platt.
Zeit 1 Stunde
10.44 Kilometer
Nur 735 Kalorien
Ganz schön platt aber zufrieden
Zum Mittagessen sollte es Atlantische Scholle geben die war aber schon alle und als Ersatz gab es Kabeljau das war für mich auch OK.
Da ich morgen frei habe, mußte ich auf dem Heimweg einkaufen, für das Mittagessen morgen habe ich mir eine Steckrübe gekauft.
Am Nachmittag habe ich mein Windows XP geklont um die Terrabyte Festplatte frei zu bekommen, morgen werde ich Window 7 auf diese Platte klonen, XP ist jetzt auf einer 500 GB HD.
Auch an meine Experimente am Zweitrechner habe ich heute fortgesetzt und es läuft auch schon wieder etwas aber noch nicht so wie ich es mir vorgestellt habe.
Schon heute am Morgen hatte es geregnet und als ich Heim spazierte auch. An den Südhängen ist nur noch wenig Schnee, am Nordhang des Hochsträß liegt aber noch Schnee.
Das Hochsträß
Wünsche allen Besuchern einen schönen Abend
Helmut
