Da es sich bei dem so genannten Übertraining um eine ernste Sache handelt und ich bei mir die entsprechenden Symptome festgestellt habe, lag es nahe heute eine Pause einzulegen, wie schon die Überschrift sagt, der Klügere gibt nach Wer ähnlich hart trainiert wie ich, sollte sich folgende Links einmal ansehen. http://www.ironsport.de/Uebertraining.htm http://www.sportunterricht.de/lksport/uebertraing.html http://www.sportprogesundheit.de/index.php?id=438&MP=119-1170 Erst habe [...]
Der Klügere gibt nach
Februar 11th, 2010 · Kommentare deaktiviert
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Übertrainiert
Februar 11th, 2010 · Kommentare deaktiviert
Der Schreck war groß als ich heute früh in den Garten schaute, es hatte schon wieder geschneit. Durch den Neuschnee war der Weg zum Bus wieder etwas beschwerlicher, außerdem ist der Bus mir wieder einmal vor der Nase weg gefahren. Der Weg zum Bus geht immer bergauf. Da mir der Bus an den Söflinger Weinbergen [...]
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