Waschbrettbauch

Fit und gesund bis in hohe Alter

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Einträge vom Januar 2010

Liegestützen

Januar 21st, 2010 · Kommentare deaktiviert

Schon wenn man am Morgen aus dem Fenster schaut ist der Tag versaut, schon seit Wochen sieht es so aus, es gab nur vorgestern eine Ausnahme. Da es auch kalt ist, wird der restliche Schnee noch eine Weile liegen bleiben. Obwohl es langsam langweilig wird, hier ein paar Bilder vom Weg ins Studio. Im Fitneßstudio [...]

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Klimmzüge

Januar 20th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Klimmzüge, nicht nur um meine Rechner am laufen zu halten muß ich oft Klimmzüge machen aber davon später. Obwohl es gestern Nacht wieder recht spät war, bin ich heute Früh recht zeitig aufgestanden. Nach einem Blick aus dem Fenster hätte ich mich am liebsten wieder hingelegt, es hatte schon wieder leicht geschneit und alles voll [...]

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Volles Programm

Januar 19th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Um wieder das volle Programm zu absolvieren bin ich heute etwas früher aufgestanden. Der Blick von der Terrasse war nicht gerade ermunternd, immer noch eine menge Schee und kalt war es auch. So sah es auf dem Weg zum Bus aus, da ich rechtzeitig losgezogen bin, mußte ich auch nicht zum Bus rennen An der [...]

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Nichts hält ewig

Januar 18th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Bei dem häßlichen Wetter am Wochenende ist mir nicht viel Anders übrig geblieben als am Computer herum zu basteln, zu tun gibt es ja immer etwas. Nichts hält ewig, schon garnicht DVDs, wenn man Videos drauf hat mag das noch gehen, bei Bildern sieht es aber schon viel schlechter aus. Als ich auf einer DVD [...]

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Warten auf den Sommer

Januar 16th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Den heutigen Tag habe ich richtig gefaulenzt, hier ist immer noch richtig Winter mit Schnee und Minusgraden, so bleibt nichts anderes übrig als auf den Frühling zu warten. Wo bleibt der Sommer? Blick nach Süden Am Abend habe ich mich doch noch aufgerafft um wenigsten einen großen Einkaufsbeutel von leerer 1.5 Liter Wasserflaschen weg zu [...]

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Ganz schön geschafft

Januar 15th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Wie so oft wieder zu spät aufgestanden, alles zusammen gesucht, gefrühstückt, die Vögel gefüttert, ich meine die Amseln im Garten, in 7 Minuten zum Bus gedüst, die letzten hundert Meter gerannt und unterwegs festgestellt das ich die Kamera wieder vergessen habe Ich war zwar pünktlich an der Haltestelle aber der Bus hatte 4 Minuten Verspätung, [...]

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Experimente

Januar 14th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Da für heute eine Messung mit einem professionellem Körperanalysegerät vorgesehen war bin ich recht früh nach Ulm gefahren. Der Winter hat Ulm fest im Griff, schon der Weg zum Bus ist bei diesen Bedingungen beschwerlich. Um den Bus nicht zu verpassen bin ich einige hundert Meter gerannt und ich war zwei Minuten vor der Abfahrtszeit [...]

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Fortschritt

Januar 13th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Nach dem Frühstück das üblicherweise aus einem Müsli und einer großen Tasse Kaffee besteht, lese ich meine Emails und schaue mir die Nachrichten an. Weil ich immer zu lange am Computer herum hänge, habe ich schon am frühen Morgen meinen ersten Streß wenn ich meine Sportklamotten zusammen suche Wenn ich dann alles in dem fast [...]

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Trostlos

Januar 12th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Schon vor dem Aufstehen konnte ich hören das es schon wieder geschneit hat, für mich mitten in der Nacht fahren die ersten Schneefplüge vorbei und einige Nachbarn sind mit der Schippe am kratzen. So sah es aus als ich mich so gegen 8 Uhr aus dem Bett gewälzt habe.   Weil ich gestern etwas spät [...]

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Sauwetter

Januar 11th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Es ist nicht ganz einfach bei so einem Sauwetter aus dem Haus zu gehen aber was sein muß, muß sein. Weil ich am Morgen wieder herumgetrödelt habe, bin ich aber etwas später los marschiert. Hier stehe ich mir immer die Beine in den Bauch. Und so sah der Rest aus. Heute hatte ich aber Glück [...]

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