Waschbrettbauch

Wie schon die letzten Tage bin ich relativ früh aufgestanden und auch zum Bus gekommen. In der Nacht hatte es schon wieder geschneit, der Winter nimmt keine Ende.

Gestern hatte ich von einem EMS Gürtel berichtet, da ich wirklich nichts gespürt habe, hatte ich im Internet recherchiert und herausgefunden das es an der eingestellten Intensität liegen könnte. So habe ich noch gestern Abend einen zweiten Versuch unternommen und habe die Intensität auf 17 gestellt und siehe da es juckt ganz schön, mehr möchte ich im Moment nicht haben. Im Moment habe ich den Gürtel wieder angelegt und habe die Intensität auf 20 eingestellt, mehr werde ich die nächsten Tage bis ich mich daran gewöhnt habe auch nicht einstellen, übrigens Jucken ist sehr untertrieben

Da es immer die gleichen Bilder sind und ich heute sehr viele Fotos gemacht habe, konnte ich einige weglassen.

Auch heute hatte ich Glück und der Bus kam pünktlich, an der Steinernen Brücke mußte ich aber 7 Minuten warten, diese Zeit habe ich genutzt und bin wieder einmal unter die Brücke gekrochen.

Die Bunte aber sinnlose Wand kommt erst im Winter zur Geltung, im Sommer habe ich sie kaum wahrgenommen.

Diese Taube ist unverwechselbar und schon eine alte Bekannte.

Auch diese Wartezeit ist vergangen und so konnte ich um ca. 10 Uhr mein Training beginnen, nach dem Warmlaufen und den Übungen für Rücken und Bauch habe ich einige Versuche gemacht um eine für mich brauchbare Übung für den Deltamuskel zu finden, dazu hatte ich ein Buch mit entsprechenden Beschreibungen und Abbildungen dabei. Dann habe ich so gut ich konnte mein Programm abgearbeitet und zwischendurch immer wieder einige Klimmzüge gemacht. Besonders gut ist es heute nicht gelaufen, diese Woche war aber besonders hart.

Das Fitneßstudio ist in einem Bau untergebracht der mit einigen anderen Ausgelagert und von Privatfirmen genutzt wir, einige dieser Leute schrecken wie es aussieht auch von dem schlechten Wetter nicht zurück und fahren mit dem Fahrrad in die Firma.

In der Kantine habe ich mir Texanisches Hacksteak mit Reis und Gemüse ausgesucht und mit Sicherheit viel zu viel gegessen. Weil der Januar so langsam zu Ende geht, mußte ich in die Stadt um mir eine neue Monatskarte zu kaufen. Schon an der Haltestelle Blücherstraße standen sehr viele Menschen das sprach dafür das eine Bahn ausgefallen ist. Am Ehinger Tor war der Teufel los, daß konnte ich aber nicht fotografieren da ich in der völlig überfüllten Straßenbahn eingeklemmt war. Am Hauptbahnhof waren ähnliche Zustände, so voll ist es selten, auch die öffentlichen Verkehrsmittel sind vom Wetter stark beeinträchtigt.

Chaos an der Haltestelle Hauptbahnhof

Bahnhofstraße

Es sind noch Plätze frei

Wengengasse.

Hirschstraße

Die Hirschstraße ist weitestgehend vom Schnee befreit, in der Bahnhofstraße wurde noch geräumt.

Hier habe ich das Vogelfutter gekauft da es in meine bevorzugtem Laden keines mehr gibt.

In den kleineren Straßen und Gassen ist es noch ziemlich matschig.

Platzgasse

Olgastraße

Am Theater bin ich in den 5er Bus eingestiegen und bis zur Virchowstraße gefahren, viel mußte ich nicht einkaufen, das Vogelfutter hatte ich ja schon in der Stadt gekauft. Ein Steak, ein Päckchen Nudeln und ein Stück Mohn-Streuselkuchen der nicht sein sollte war alles für heute.

Einkauf

In dem Plastikbecher sind gebratene Hühnerflügel, die habe ich mir aus der Firma mitgebracht.

Das Reprogestell war in dem großen Paket welches ich gestern in Blaustein mit dem Bus abgeholt habe. Habe das Teil bei Ebay gesteigert, die Teile sehen aus wie neu, es sind insgesamt 3 solche Lampen dabei.

Hier habe ich schon mal die Kamera angeschraubt.

Da Nikon inzwischen auch das Programm Camera Control Pro 2 für Windows 7 angepasst hat läuft wieder ein weiteres wichtiges Programm auf dem neuen Betriebssystem.

Über was ich die ganze Woche nicht berichtet habe ist, ich habe 95 Songs mit Logic Audio von Bb in Es transponiert und auch viele dieser Songs auf dem Saxophon gespielt, der Grund ist am Sonntag darf ich wieder einmal bei einer privaten Geburtstagsfeier Musik machen und ich will mal wieder eines meiner Alto Saxophone einsetzten.

Wünsche allen Besuchern ein schönes Wochenende.