Auch heute gibt es leider nicht viel Neues zu berichten, für meine Verhältnisse bin ich mitten in der Nacht aufgestanden (vor 8 Uhr 
siehe die beleuchtete Telefonzelle, was man noch sieht, immer noch so ein sch…. Wetter.
Da auch durch das fürchterliche Wetter bedingt nicht viel passiert, gibt es auch nicht viel zu berichten. In Ulm ist von früh bis spät Nebel, die Temperaturen werden auch am Tage nicht besonders hoch sein denn es liegt noch immer eine Menge Schnee.
So gegen 10 Uhr sah das Münster von der Steinernen Brücke so aus. Da ich 11 Jahre auf Kreta gelebt habe und es in dieser Zeit nur an einem Tag einmal 0 Grad hatte was zum letzten Mal vor 50 Jahren passiert ist, kann sich vielleicht vorstellen wie ich bei diesem miesen Wetter leiden muß.
Man sollte aber den Glauben nicht verlieren denn obba abba kommt werden wir ja noch sehen
Da ich diese Woche so hart wie noch nie trainiert habe war der letzte Tag nicht ganz einfach. Speziell gestern habe ich so viel gemacht wie noch nie, der Grund waren die vielen zusätzlichen Klimmzüge und die zum Schluß noch gerade gelernten 10 Liegestützen. Heute wollte ich es gleich wissen und habe schon nach den Übungen für Bauch und oberen Rücken die Liegestütze eingeschoben, damit es nicht zu billig aussieht, habe ich gleich 12 Liegestützen gemacht. Wenn man bedenkt das ich vor drei Tagen gerade eine geschafft habe ist das schon ein Fortschritt und wie man sieht kommt es auf die Technik an. Da das Studio noch recht leer war, habe ich auch gleich versucht mit der IXUS ein Video zu erstellen, daß ist auch ganz gut gelungen. Da die Kamera direkt an der Wand stand, konnte ich die Einstellung nur schätzen, wie es aussieht hat es geklappt.
Das ich die Liegestütze direkt vor der Brustpresse gemacht habe war aber keine gute Idee, das merkt man aber leider zu spät. Nach der Brustpresse habe ich wieder 9 Klimmzüge gemacht, mehr geht einfach auch mit dem größten Willen nicht. Auch das war keine besonders gute Idee denn danach kommt der Lat Zug und das Bankdrücken, vor allem mit dem Latzug hatte ich meine Probleme, die 40 Kg habe ich nur mit letzter Kraft geschafft. Außer das ich auf dem Laufband dieses mal nicht das Tempo sondern dafür nacheinander bis auf 5% Steigung eingestellt habe was genau so anstrengt wie ein Sprint, ist alles normal verlaufen. Als ich alles hinter mir hatte und unter der heißen Dusche stand war ich froh das ich die Woche hinter mich gebracht habe.
Wie meistens bin ich auf den letzten Drücker in der Kantine angekommen, gegessen habe ich panierten Fisch mit Salzkartoffeln und Gemüse, es war wieder alles OK. Interessant sind oft auch die Gespräche die ich mit ehemaligen Kollegen während dem Essen führen kann, wie nicht anders zu erwarten sind wir nicht immer einer Meinung
Beim warten auf die Straßenbahn habe ich festgestellt das es im Winter an der Haltestelle nur Stehplätze gibt, mir macht es nichts aus, kann den Rucksack noch tragen, viele ältere Leute würden sich aber gern setzten was schon seit einer Woche nicht mehr möglich ist. Das man für die paar Bretter auszutauschen eine Woche braucht ist nicht so richtig zu verstehen. Es gibt aber noch schlimmeres, ich kenne eine Haltestelle in der Blaubeurerstraße da gibt es kein Dach zu unterstellen und direkt davor ist ein Loch im Asphalt so das man bei Regenwetter richtig vollgesaut wird. Denke mal vor einem Jahr hat man genau an der Haltestelle einige Kubikmeter Beton versenkt, ich dachte da wird es aber Zeit das hier etwas passiert, Pustekuchen, es wurde nur eine Reklamewand die Sache ist so stabil das sie auch eine Überdachung tragen würde, wie es aussieht ist Reklame wichtiger als die Menschen die im Regen stehen. Da ich alles fotografiere was still hält habe ich auch diese Baustelle fotografiert, wenn ich Zeit habe und es wieder einmal richtig regnet werde ich fotografieren was das für eine Zumutung ist.
Da ich diese Woche noch nicht einkaufen war, mußte ich heute mal wieder in der Virchowstraße aussteigen um einzukaufen.
Einkauf
Wenn man die Nürnberger Bratwürste und den Streuselkuchen weglassen würde wäre der Einkauf OK.
Nach dem Einkauf laufe ich immer die ca. 2Km nach Hause, es war so gegen 14:30 als ich über die Fußgängerbrücke die über den Berliner Ring führt ging, das Münster war auch um diese Zeit nicht zu sehen, alles eine Nebelsuppe.
Der Pflanzkübel oder die Pflanze scheinen ein guter Wärmespeicher zu sein.
Was sonst noch in Ulm los ist.
Wünsche allen Besuchern ein schönes Wochenende.
Helmut
