Um den Bus nicht zu verpassen bin ich ein paar hundert Meter mit vollem Gepäck den Berg rauf gerannt, dass ist mir nicht besonders gut bekommen, war heftig am japsen. Schon gestern habe ich an der Steinernen Brücke ein Fahrrad in der Blau entdeckt, hatte aber keine Kamera dabei, die hatte ich in der Eile vergessen 
Vielleicht vermißt jemand ein Fahrrad, ein Seil mit einem Haken am Ende wäre das richtige Werkzeug um das Rad zu bergen. Obwohl die meisten Leser meines Weblogs aus Ulm sind ist die Chance sehr klein das der Eigentümer des Fahrrades dabei ist, dazu sind es viel zu wenige, leider.
Ob das geholfen hätte?
Schon gestern lief es im Fitneßstudio nicht so gut, heute war es nicht viel besser, trotzdem habe ich heute das erste Mal nach der Operation das volle Programm durchgezogen. Bis auf die Rückenschmerzen wird es keinen besonderen Grund für das Tief geben, solche Tage sind wohl eher normal. Auf jeden Fall war ich froh als ich die zweieinhalb Stunden hinter mich gebracht hatte. Auf dem Weg zur Straßenbahn bin ich wieder einmal durch die Blücherstraße gelaufen, ich hatte immer gedacht die große gepflasterte Fläche sei so etwas wie eine Fußgängerzone, weit gefehlt, obwohl noch nicht richtig fertig ist schon jetzt alles zugeparkt und das so das man schon Slalom laufen muß
Das gibt es auch
Für alle die (wie ich) keine Lust zum Schneeschippen haben gibt es auch private Dienste.
Wie es aussieht kann auch Salz gestreut und mit Sicherheit im Sommer auch gekehrt werden.
Wie die meisten schon wissen bin ich bis vor einigen Jahren sehr viel gelaufen (gerannt). Auch in den letzten Jahren habe ich mir einige neue Laufschuhe gekauft, leider gibt es so gut wie keine guten Laufschuhe mehr zu kaufen, mit den meisten habe ich Probleme und das unabhängig von der Preisklasse. Von den letzten drei Paaren die ich gekauft habe, kann ich mit Einem überhaupt nicht laufen mit dem zweiten Paar nur eingeschränkt und die Letzten sind auch bei weitem nicht ideal. Wenn man Fachverkäufer darauf anspricht bekommt man keine brauchbare Antwort, im Gegenteil man wird von der Seite angeschaut, was versteht der alte Knacker von Laufschuhen. Auch früher gab es gute und schlechte Laufschuhe und ich habe viel Experimentiert um die passenden Schuhe zu finden, mein letzter guter Laufschuh war der Asics Alianz den es schon jahrelang nicht mehr gibt, es gab damals noch mehr brauchbare Schuhe dieser Firma, inzwischen sind auch dies Schuhe nicht mehr zu gebrauchen. Die Schuhe müssen nur noch schön bunt sein, sind hinten viel zu hoch und dazu viel zu weich. Bis heute dachte ich es liegt an mir, außer mir kommt ja wohl jeder mit diesen Schuhen zurecht, heute habe ich bei Focus was ganz anderes gelesen.
Ach ja, all diese Schuhe und noch mehr habe ich während meiner Zeit als Läufer getestet.
Laufschuhe belasten die Gelenke
Moderne Laufschuhe können für Hüften, Knie und Fußgelenke schädlicher sein als barfuß zu laufen. Sogar hochhackige Schuhe belasten die Gelenke weniger, siehe Foto, der Herr daneben läuft wohl mit modernen Laufschuhen 
Seit kurzer Zeit gibt es von der Firma Lunge neue Laufschuhe die in Deutschland gefertigt werden und fürs Laufen und nicht für die Optik entwickelt wurden. Bis heute hatte ich leider noch keine Gelegenheit mir diese Schuhe anzusehen oder zu probieren.
In Ulm ist immer etwas los.
Da morgen schon wieder ein Feiertag ist, war ich heute schon wieder Einkaufen.
Meine Amarillys wird immer schöner.
Hier kann man sehen wie groß die Blüten sind.
Wünsche allen Besuchern einen schönen Abend.
Helmut
