Waschbrettbauch

Fit und gesund bis in hohe Alter

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Einträge vom Januar 2010

Geburtstagsfeier

Januar 31st, 2010 · Kommentare deaktiviert

Wie ich schon gestern schrieb war ich zu einer Geburtstagsfeier eingeladen, ein ehemaliger Kollege und Freund der schon im Januar Geburtstag hatte war der Gastgeber, die Feier fand in einem kleinen Dorf auf der Schwäbischen Alp statt. Um 11 Uhr wurde ich abgeholt und wir sind durch eine schöne Winterlandschaft gefahren, aus dem fahrenden Auto [...]

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Der totale Streß

Januar 30th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Obwohl heute am Samstag einer meiner beiden Ruhetage ist, bin ich schon vor 8 Uhr aufgestanden, so sah es um diese Zeit im Garten aus. Da ich morgen Musik machen soll (darf) waren noch einige Vorbereitungen nötig. Die schon ausgesuchten MIDI Files mußten noch auf das Notebook übertragen werden was an sich kein Problem ist. [...]

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Wochenende

Januar 29th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Wie schon die letzten Tage bin ich relativ früh aufgestanden und auch zum Bus gekommen. In der Nacht hatte es schon wieder geschneit, der Winter nimmt keine Ende. Gestern hatte ich von einem EMS Gürtel berichtet, da ich wirklich nichts gespürt habe, hatte ich im Internet recherchiert und herausgefunden das es an der eingestellten Intensität [...]

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Ein langer Tag

Januar 28th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Auch heute ist es mir gelungen rechtzeitig aus dem Bett zu kommen. Mein morgendliches Programm verlief auch reibungslos so das ich relativ früh zum Bus gestapft bin, es hatte eine Menge geschneit über Nacht und es war immer noch am schneien. Der Weg zum Bus und um die Haltestelle Söflinger Weinberge. Ich war zwar pünktlich [...]

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Eigentlich zuviel

Januar 27th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Heute noch etwas früher aufgestanden, danach der übliche Ablauf, wiegen, waschen, Zähne putzen, frühstücken, die Vögel füttern und den Rucksack packen, nebenher die Emails begutachten und die Nachrichten hören (sehen) und heute die Gelben-Säcke raus stellen. Beim Füttern der Vögel habe ich gleich gemerkt das es heute noch etwas kälter war, genau kann ich es [...]

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Lauftraining

Januar 26th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Da ach früh aus dem Bett gekommen bin, war ich auch schon früh unterwegs zum Bus, dieser fuhr 3 Minuten zu früh oder 7 Minuten zu spät, wahrscheinlich letzteres. Der Bus hatte wegen dem Neuschnee das erste mal an der Heilmeyersteige Probleme. Der Weg ins Fitneßstudio Inzwischen habe ich mich etwas umgesehen, wie es aussieht [...]

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Winter ohne Ende

Januar 25th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Schon kurz vor 6 Uhr kratzte der erste Schneepflug am Haus vorbei, daß war kein gutes Zeichen, wie sich später herausstellte hatte es aber nur wenig geschneit. Als ich mich dann kurz von 9 Uhr aus dem Bett quälte sah es im Garten so aus. Immer schon wollte ich wissen was ich jeden Morgen den [...]

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Sonntag

Januar 24th, 2010 · Kommentare deaktiviert

Sonntag war heute nur dem Namen nach, daß schlechte Wetter hält an und geht mir ganz schön auf den Keks. So ist auch heute nicht viel passiert, das einzig Sinnvolle war das ich meine Festplatte wieder einmal geklont habe. Es ist zwar geplant jedes Wochenende die Platte einmal zu klonen aber manchmal bin ich da [...]

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Baustelle in der Hirschstraße

Januar 23rd, 2010 · Kommentare deaktiviert

Was hat eine Baustelle mit einem Waschbrettbauch zu tun? Nichts, aber am Wochenende habe ich meine Ruhepause und so gibt es nichts über das Training zu berichten. Da außerdem auch heute wieder ein miserables Wetter war, konnte ich mich auch nicht aufraffen einen Spaziergang zu machen. So habe ich mir die Mühe gemacht in meinen [...]

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Auf die Technik kommt es an.

Januar 22nd, 2010 · Kommentare deaktiviert

Auch heute gibt es leider nicht viel Neues zu berichten, für meine Verhältnisse bin ich mitten in der Nacht aufgestanden (vor 8 Uhr siehe die beleuchtete Telefonzelle, was man noch sieht, immer noch so ein sch…. Wetter. Da auch durch das fürchterliche Wetter bedingt nicht viel passiert, gibt es auch nicht viel zu berichten. In [...]

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