Waschbrettbauch

Heute war mein letzter Trainingstag, bin relativ spät aus dem Haus gekommen aber das Studio hat zwischen den Feiertagen sowieso erst um 10 Uhr geöffnet. Das Erste was zu sehen war, der ganze Schnee war weg und es regnete, ich mag zwar keinen Schnee aber Regen ist im Winter noch schlimmer. So sah Ulm heute früh von weitem aus, leichter Regen und ein schmaler Streifen Morgenröte im Süden.

So gegen 11 Uhr habe ich das Training begonnen und da heute der letzte Tag in diesem Jahr war, habe ich mir nichts geschenkt. Schon beim Warmlaufen habe ich mit 10Km/h angefangen und das Tempo gesteigert, die letzte Minute habe ich auf 15Km/h hoch gedreht, das ist ganz schön schnell für einen alten Knacker

Bei den Gewichten habe ich auch an fast allen Geräten bis zum gerade noch möglichen Gewicht erhöht, daß ist Schwerstarbeit. So gegen 13:30 habe ich das Training beendet, weil es inzwischen richtig regnete, bin ich ausnahmsweise mit der 4er Bus gleich bis zu Rathaus gefahren, das erspart euch die Bilder von der Hirschstraße. Da mein Essen gestern wirklich nicht gut war, wollte ich mir heute was gutes tun und bin in ein Steakhaus zum Essen gegangen.

In froher Erwartung auf den Klumpen Fleisch Ich hatte richtig Kohldampf und mir kam die Wartezeit recht lang vor.

Ausgewählt hatte ich mir ein Rip-Eye-Steak mit Röstis.

Das 300g Steak sah nicht nur gut aus, heute war es auch richtig gut.

Gut gelaunt bin ich obwohl es Bindfäden regnete zur nächsten Bus Haltestelle gelaufen.

Das DING ist außer Betrieb. Davon abgesehen das man für die Bedienung ein Informatikstudium braucht und wenn die Sonne scheint (für mich) nichts zu lesen ist, scheint es noch anderer Probleme zu geben. Da ich eine Monatskarte habe stört es mich nicht besonders wenn dieser Automat nicht funktioniert.

So sah es am Nachmittag aus, vom Münster nichts zu sehen.

Als ich dank eines Regenschirms einigermaßen trocken daheim angekommen bin, habe ich als erstes nach meiner Amarillys geschaut, die macht richtig Fortschritte, man sieht jetzt schon was das für eine herrliche Blüte wird.

Während ich mir den Ton von einem schon gesehenen TV-Film anhöre, habe ich was schon länger fällig war ein Firmware Update der Nikon D300 vorgenommen. Firmware Updates sind zwar nicht besonders kompliziert wenn man ich an die Anleitung hält aber oft nicht ungefährlich, wenn etwas schief geht funktioniert das Gerät nicht mehr.

Bei Nikon besteht das Firmware Update aus zwei Teilen die man nacheinander installieren muß. Erst eine Speicherkarte formatieren und einen der beiden Binärfiles auf die Speicherkarte übertragen und dann wie folgt.

Hier wollte das Update nicht funktionieren und es war nicht zu erkennen warum, nach einigem herumtüfteln stellte sich heraus das der Akku der Kamera nicht mehr richtig voll war, dies Anzeige war aber nicht zu sehen. Nachdem ich den zweit Akku eingebaut hatte funktionierte es dann auch.

Danach kommt mehr oder weniger wieder das Gleiche, die Speicherkarte in der Kamera formatieren und den zweiten Binärfile auf die Speicherkarte kopieren usw.

Wie man sehen kann hat es funktioniert, A und B sind jetzt auf dem neuesten Stand. Mit dem Update wurden ein paar Fehler behoben und insgesamt 20 Verbesserungen vorgenommen.

Das Firmware Update wird zwar niemand interessieren aber ich wollte nur kundtun das ich ab und zu auch noch etwas vernünftiges mache

Wünsche allen Besuchern einen schönen Abend.

Helmut