Nachdem es mir die letzten Tage, vor allem gestern nicht besonders gut ging, war heute wieder alles in Ordnung. Bin rechtzeitig aufgestanden und hatte auch Zeit für das Frühstück, die letzten beiden Tage war ich ohne Frühstück losmarschiert. Da ich etwas in der Kohlgasse zu erledigen hatte, bin ich vom Theater dorthin gelaufen. Anschließend bin ich am ausgelagerten Wochenmarkt vorbei über den Münsterplatz gelaufen. Obwohl es noch relativ früh war, waren schon eine Menge Leute unterwegs.
Weihnachtsmarkt
Gestaunt habe ich etwas über den Weihnachtsmarkt, obwohl erst in zwei Tagen Weihnachten ist, war der Weihnachtsmarkt fast abgeräumt.
Wahrscheinlich werden ab übermorgen Osterhasen verkauft 
Steinerne Brücke.
Am “Neuen Bau” vorbei bin ich zur Steinernen Brücke gelaufen.
Diese Taube kenne ich schon, wie es aussieht sie mich auch sonst würde man nicht so dicht herankommen.
Der Baum hat sich auch durch die frostigen Tage nicht irritieren lassen und denkt immer noch es sei Frühling.
Fitneßcenter
Heute habe ich mich wieder deutlich besser gefühlt und bis auf die Übungen die ich wegen der Wunden nicht machen kann das volle Programm durchgezogen. Da jetzt ein paar Ruhetage kommen, habe ich auch wieder mit den Gewichten experimentiert und immer noch eine vierte Serie mit 8 Widerholungen und noch mehr Gewicht dazu genommen. Beim Beindrücken habe ich das erste Mal 80 Kg aufgelegt, beim Bankdrücken bin ich auch wieder bei 32.5 Kg und obwohl ich mit gut 68 Kg zur Zeit recht viel wiege, konnte ich schon zweimal 5 Klimmzüge machen. Zum Abschluß bin ich noch einen halbe Stunde auf dem Laufband gerannt und habe das Tempo von 10 Km/h die letzten 5 Minuten auf 13 Km/h erhöht, daß ist nicht viel wenn man bedenkt das bei meinen besten Marathonläufen die Durchschnittsgeschwindigkeit schon in Richtung 15 Km/h ging. Bin aber mit dem Ergebnis sehr zufrieden und froh das heute wieder alles in Ordnung war. In der Kantine habe ich mir ein Kabeljaufilet mit Salzkartoffeln ausgesucht, bis einschließlich den 06.01.10 ist der Laden aber leider geschlossen.
Die Straßenbahn ist mir in der Wagnerstraße wieder direkt vor der Nase weggefahren und so hatte ich Zeit mir die tägliche Sauerei die von einigen Rauchern verursacht wird anzusehen. Obwohl an dieser Haltestelle ein Aschenbecher aufgestellt ist, sieht es fast jeden Tag so aus.
Da ich vermutlich die nächsten Tage nicht außer Haus gehen werde, habe ich heute noch einen Großeinkauf getätigt, damit werde ich über die Runden kommen.
So sah es heute in der Früh aus.
Wünsche allen Besuchern einen schönen Abend.
Helmut
