90 Minuten auf dem Laufband Die Schallmauer durchbrochen stimmt eigentlich nicht denn ich bin nicht schneller gelaufen als sonst sondern länger. Nach dem Warmlaufen und dem üblichen Training mit Geräten und Gewichten war wie immer das Laufen dran. Heute wollte ich wieder etwas für die Ausdauer tun und so stand 1 Stunde mit 9 Km/h [...]
Die Schallmauer durchbrochen
April 7th, 2009 · Kommentare deaktiviert
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