Waschbrettbauch

Hanteln:

Wie ich schon schrieb, sind gestern Abend die Hanteln angekommen, inzwischen habe ich die umfangreiche Gebrauchsanleitung gelesen. Der erste Eindruck war, die Teile sind systembedingt irgendwie zu lang, nach mehrmaliger Anwendung hat sich das aber nicht bestätigt, komme mit diesen Hanteln ganz gut zurecht. Die Handhabung ist einfach, einfach mit den großen Einstellrädern das gewünschte Gewicht einstellen, es gibt sogar einen Vorteil gegenüber konventionellen Hanteln, man kann auf einer Seite ein höheres oder niedrigeres Gewicht einstellen. Diese Möglichkeit ergibt folgenden Vorteil, bei Bizepcurl wird je nachdem wo das höhere Gewicht eingestellt ist, auf der Seite des Daumens oder des kleinen Fingers wird der Unterarm und vor allem das Handgelenk mit trainiert. Gestern am späten Abend und heute früh, habe ich die ersten Serien mit den neuen Hanteln durchgeführt und muß jetzt schnellstens nach einer geeigneten Hantelbank suchen. So sieht die Hantel aus wenn das niedrigste Gewicht von 2 Kg eingestellt ist, es ist nur der Griff und die Mechanik die je nach Einstellung die entsprechenden Gewichte aufnimmt.

Musik:

Sport ist gut für den Körper und Musik für die Seele, im Moment steht bei mir die Musik an erster Stelle und ich kann kaum erwarten das ich meine Brochitis wieder los werde und wie gewöhnt täglich zu in Jahrzehnten gesammelter und mühselig für meine Zwecke angepasster Begleitmusik musizieren kann. Sport und Blasmusik ergänzen sich auch sehr gut, das Blasen eines Saxophons erfordert auch körperliche Fitneß, auch eine gute Bauchmuskulatur, natürlich keinen Waschbrettbauch

Habe inzwischen eine ganze Sammlung von Instrumenten, hier sind nur die Blasinstrumente zu sehen. Braucht man sechs Saxophone? Natürlich nicht, da ich mir ein Selmer Mark VI die inzwischen 5000 bis 7000 Euro kosten nicht kaufen wollte aber trotzdem mal den Sound von berühmten alten Saxophonen testen wollte, habe ich mir einige der berühmten Amerikanischen Saxophone wie “The Martin”, “Conn Ladyface” und ein “King Zephyr” in den Staaten gekauft, die Instrumente sind teilweise über 70 Jahre alt. Wie sich herausgestellt hat ist die Mechanik moderner Instrumente doch um einiges besser so das ich auf diesen alten Instrumenten nur ganz selten blase und sie bei Gelegenheit auch wieder verkaufen werde. Ein Bariton Saxophon wäre noch ein Traum von mir den ich vermutlich auch noch verwirklichen werde, vorher müssen aber schon aus Platzgründen einige der anderen Instrumente raus. Ach ja, meine Seite www.sexysax.eu wurde wegen der “sechs Saxophone so benannt”, die geplanten Songs sind aber bis heute nicht eingespielt, daß wird aber demnächst in Angriff genommen.