Waschbrettbauch

Gerade sind die Hanteln angekommen, hatte Mühe die beiden Kartons die Treppe runter zu transportieren, 22 Kg plus Verpackung sind ganz schön schwer, zwei mal 12 Kg hätten mir bestimmt auch gereicht. Die Mechanik ist ganz einfach, man stellt an den beiden großen Stellrädern an beiden Seiten und beiden Hanteln das gewünschte Gewicht ein, die restlichen Scheiben bleiben dann einfach in der Ablage liegen.

Werde jetzt gleich die Gebrauchsanleitung lesen und mit sehr wenig Gewicht die ersten Übungen machen. Außerdem muß ich noch einen Platz suchen wo ich die beiden Teile abstellen kann.

Sonst gibt es nicht viel Neues, obwohl ich kein Experte bin, bin ich überzeugt davon das es ohne die richtige Ernährung auch keinen Waschbrettbauch gibt. Aus diesem Grunde habe ich gestern Abend Stundenlang im www gesurft, mit dem Suchbegriff Die richtige Ernährung zur optimalen Fettverbrennung kommen bei Google 6540 Ergebnisse, mit anderen Formulierungen noch sehr viel mehr. Es wird nicht ganz einfach werden sich aus diesen vielen Meinungen das Richtige auszufiltern, es gibt also noch viel zu tun.

Das Wetter ist hier nach wie vor sehr schlecht, es wird Zeit das es Frühling wird.

Wetter heute: