Ganz langsam geht es mir besser, morgen werde ich noch einmal zum Arzt gehen und hoffe das ich mitte nächster Woche mein Training wieder aufnehmen kann. Das Wetter in der Nähe von Ulm ist trostlos und geht mir ganz schön auf den Geist, die 11 Jahre auf Kreta haben mich offensichtlich versaut 
Hantelbank:
Hanteln habe ich ja schon bestellt aber ohne eine passende Hantelbank, kann man auch nicht viel damit anfangen. Aus diesem Grund habe ich schon stundenlang im Internet gesucht aber bis jetzt noch nichts passendes gefunden. Die Vielzahl der verschiedenen Banken ist enorm und für einen Laie undurchschaubar, dass Beste wird es sein wenn ich meinen Trainer im Fitneßstudio frage wie die Beschaffenheit für meine Zwecke sein muß. Die Preise gehen auch von unter 100 Euro bis über 1000 Euro, ich hoffe das man für maximal 300 Euro was passendes finden kann.
Mit der neuen Ernährung die noch nicht optimiert ist, komme ich recht gut zurecht, im Prinzip gibt es nicht nur 3 sondern 5 bis 6 Mahlzeiten am Tag, etwas weniger aber dafür hochwertigere Produkte so das man wirklich keinen Hunger leiden muß und schmecken tut es auch. Obwohl zur Zeit keine Bewegung habe, hat sich das Gewicht bei ca. 70 Kg eingependelt so das ich mit Training nur noch 5 bis 6 Kg abnehmen muß. Da ich mir einen sehr großzügigen Zeitrahmen gesetzt habe sehe ich da auch keine Probleme.
Jetzt warte ich darauf das ich endlich wieder zum Training gehen kann und noch mehr darauf das ich wieder wie gewohnt täglich musizieren kann.
So trostlos sieht der Garten um die Mittagszeit noch aus, brrrrrrrr
