Waschbrettbauch

Fit und gesund bis in hohe Alter

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Einträge vom Januar 2009

Waschbrettbauch mit 75

Januar 28th, 2009 · 3 Kommentare

Projekt “Waschbrettbauch mit 75″ Weil es wieder einmal an der Zeit war, bin ich am 8. Januar zum testen in ein Fitnescenter spaziert und habe 2 Tage ein Probetraining absolviert. Danach habe ich mich auch gleich angemeldet und seit dem täglich ca. 1:30 trainiert. Am Anfang waren es 15 Minuten warm laufen auf dem Laufband [...]

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Tags: Allgemein